Mentionsy

Przebodźcowanie przy ADHD! 3 sposoby jak sobie z tym radzić

👉 Masz wrażenie, że wszystko Cię przytłacza? Głośne dźwięki, intensywne światło, dużo ludzi i za dużo bodźców?Jeśli masz ADHD lub jesteś w spektrum autyzmu, to przebodźcowanie może być codziennym wyzwaniem.W tym filmie pokażę Ci:✅ czym dokładnie jest przebodźcowanie,✅ dlaczego tak mocno dotyka osób neuroatypowych,✅ co możesz zrobić, żeby sobie z nim poradzić (praktyczne strategie i narzędzia),✅ oraz co robić, kiedy wszystko już Cię przerasta.🎧 To film pełen wsparcia i konkretu – bez oceniania i presji._________________________📌 O MNIENazywam się Wojtek i pomagam kobietom z ADHD i autyzmem wyjść z błędnego koła objadania się, wstydu i diet. Pracuję jako psychodietetyk, a moje podejście łączy neuroatypowość, emocje i konkretne strategie, które naprawdę działają.Jeśli próbowałaś „ogarnąć jedzenie” setki razy i nic nie działało – jesteś w dobrym miejscu.🔗 UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ🧠 Chcesz pracować ze mną 1:1?Sprawdź szczegóły i zapisz się na konsultację tutaj:👉 https://go.wojciechfelinczak.pl/adhd📲 MÓJ INSTAGRAMCodzienne treści o ADHD, emocjach, objadaniu się i autentyczności:👉 https://www.instagram.com/wojciech_felinczak❤️ ZOSTAŃ NA DŁUŻEJ🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych filmów👍 Daj lajka, jeśli ten materiał był pomocny💬 Napisz w komentarzu, co najbardziej do Ciebie trafiło