Mentionsy

Unikaj tych 3 produktów, jeśli masz ADHD

Masz ADHD i bierzesz leki? Możesz nieświadomie sabotować ich działanie – każdego dnia. W tym filmie pokazuję 3 produkty, które mogą osłabiać koncentrację, potęgować objadanie i obniżać skuteczność leków: alkohol, słodkie napoje i witaminę C (tak, serio).Dowiesz się:– dlaczego witamina C może osłabić działanie metylfenidatu,– jak cola i energetyki rozwalają koncentrację,– co robi z mózgiem alkohol, nawet „od święta”,– jak to wszystko wpływa na Twoje ADHD i relację z jedzeniem.Na końcu podaję też bezpieczne zamienniki – żeby nie trzeba było wszystkiego rezygnować.Jeśli masz ADHD, zmagasz się z objadaniem albo czujesz, że Twój mózg ciągle działa na pełnych obrotach – ten film może zmienić Twoje podejście do jedzenia i leczenia.Subskrybuj mój kanał, jeśli chcesz więcej treści o ADHD, emocjach i jedzeniu.