Mentionsy
Ostatnie odcinki (81 wszystkich)
#021 Style funkcjonowania Insights Discovery™ a asertywność – Gość odcinka Barbara Adamczyk
Dzisiejszym Gościem odcinka jest Barbara Adamczyk - psycholog, trener umiejętności miękkich, mediator, Akredytowany Konsultant Insights Discovery™. 💛💚💙❤️ Rozmawiamy z Basią, na ile cechy oso...
#020 Asertywny zespół IT? – Gość odcinka Krzysztof Kempiński
Gościem odcinka jest Krzysztof Kempiński - ekspert w branży IT, zajmujący się web-developmentem i zarządzaniem działami IT. Krzysztof nagrywa podcast „Porozmawiajmy o IT” i jest autorem książki "Ma...
#019 Zmiany a asertywność - Gościni odcinka Małgorzata Machniewicz (Pani od Zmiany)
Dziś zapraszam Cię do spotkania z Małgosią Machniewicz – psycholożką, trenerką, coachem. Autorką podcastu Pani od Zmiany. Promotorka filozofii „rozwoju bez spiny”. Definicja asertywności podana prz...
#018 Komunikacja asertywna – strona bierna i liczba mnoga
Zgodnie z obietnicą wracam do tematu asertywnej komunikacji – w tym odcinku rozważam używanie liczby mnogiej i strony biernej. Zastanawiam się kiedy te konstrukcje językowe służą zachowaniom aserty...
#017 Książka, którą polecam: Siła pozytywnego NIE. Jak przez NIE dotrzeć do TAK
W tej książce 📗 słowo „ASERTYWNOŚĆ” pojawia się tylko kilka razy, jednak całość jest o 100% asertywności, o dokonywaniu wyborów, godności i szacunku. Znajdziesz w niej wiele opowieści, które dadzą ...
#016 Twardo dla sprawy, miękko dla ludzi – Gościni odcinka Halina Świątek
Gościnią odcinka jest Halina Świątek. Trenerka umiejętności miękkich i coach. Jej specjalizacją są tematy zarządzania zespołem, komunikacji i sprzedaży. Rozmawiamy z Haliną o asertywnych prawach , ...
#015 FAKTY a komunikat JA
Czym są fakty i dlaczego warto się nimi posługiwać ❓ Po co zastąpić język ocen i etykiet faktami ❓ Jak fakty wiążą się z komunikatem JA ❓ Na te pytania odpowiadam w najnowszym odcinku podcast...
#014 Oj zły język ocen i etykiet…
Pewnie pamiętamy wypowiedzi Igi Świątek 🎾 po przegranym meczu na IO w Paryżu 2024, a następnie po wygranym brązowym medalu… 🥉 Co może zrobić komunikat – „jesteś najlepsza”… Ty jesteś… dobra/...
#013 Komunikat JA
Formułowanie poglądów i używanie języka w formie komunikatów „Ty” jest proste, więc dość często do nich sięgamy… „Bo Ty jesteś…” „Ty zawsze…”, itp. Ale nie wystarczy powiedzieć „Moim zdaniem jesteś...
#012 Czy można być ZBYT asertywnym?
W tym odcinku Asertywności przy kawie ❤️☕ mierzę się z odpowiedzią na pytanie o bycie ZBYT asertywnym… I widzę tu dwa wątki: 1️⃣ Kiedy zachowanie agresywne nazywany zbyt asertywnym i 2️⃣ Kiedy nie ...
#011 Asertywność to wybór – Gościni odcinka: Monika Bolanowska
O co chodzi z wyborem zachowania i co z tym wspólnego ma wiedza czego chcę, odwaga i szacunek ❓ Dziś spotkanie przy kawie cortado z Moniką Bolanowską, trenerką biznesu, coachem, mentorką.🩷☕ ...
#010 Korzyści z zachowania agresywnego…
Chyba częściej myślimy o niekorzyściach z postawy agresywnej… bo o nich dużo i w prasie i w filmach i w mediach społecznościowych… 🗞️📽️🛜 A korzyści❓ 🍬 Oczywiście, że są, bo inaczej nie opłacałoby s...
#009 Czy manipulacja Ci szkodzi?
Gdyby zachowania manipulacyjne nie dawałyby korzyści, nie wchodzilibyśmy w te zachowania… Ale one bywają skuteczne… jednak najczęściej w krótkim okresie… W wielu sytuacjach wpływają niszcząco na re...
#008 Co Ci daje uległość?
Jak to jest możliwe, że nie dbamy o siebie i swoje potrzeby. Co powoduje, że czyjeś prawa, opinie, decyzje są ważniejsze niż to czego chcemy? W dzisiejszym odcinku poruszam temat zarówno konsekwenc...
#007 Ja OK, a Ty? - Fundamentalne postawy wobec życia
W tym odcinku zapraszam Cię do rysowania… 🖍️📝 i stworzenia sobie mapy postaw. Powołuję się na dokonania Thomasa A. Harrisa, który wyodrębnił i opisał cztery postawy życiowe, ujmowane jako stosunek ...
#006 Książka, którą polecam: Stanowczo Łagodnie Bez lęku
Często czytam 📘 podczas picia kawy 🍵. Lub słucham podcastów 🎧. Dlatego polecanie publikacji z zakresu asertywności wpisuje się idealnie w konwencję Asertywności przy kawie 🩷☕ W tym odcinku polecam ...
#005 Szacunek – do siebie i innych
Jeśli z kimś mamy dobre relacje, to szacunek pewnie przychodzi nam łatwo… Ale jak szanować szefa, który nas kiedyś obraził, który zachowuje się niewłaściwie, który dyskryminuje, itp.? A jak szanowa...
#004 Odwaga
Mark Twain powiedział, .że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu. Jak jest zatem rola strachu i jak strach ma się do zachowania asertywnego? Dlaczego odważne działanie jest warunkiem...
#003 Wiem czego chcę!
Są ludzie, którzy wiedzą czego nie chcą – i to już dobrze! Jednak wiedza czego chcemy jest kluczowa, aby zachowywać się asertywnie. Oczywiście to nie wystarczy, ale bez tego z asertywnością ani rus...
#002 Definicja – zero sekund o odmawianiu
Po kilkudziesięciu latach od pojawienia się w Polsce słowa ASERTYWNOŚĆ, nadal wiele osób kojarzy asertywność z odmawianiem… W tym odcinku podaję kilka definicji asertywności oraz dzielę się swoim p...