Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (106 wszystkich)
#049 Autentyczność, pewność i bycie fair – Gość odcinka Tomasz Trela
Zapraszam na spotkanie z Tomkiem Trelą - Global Brand Sales Director @ MowiNa ile wysoka pozycja w biznesie jest zobowiązaniem wobec pracowników? Kiedy jest czas na asertywność w biznesie? Co jest ...
#048 Odpoczynek i asertywność - Gościni odcinka Urszula Rudzka-Stankiewicz
Jak asertywność łączy się z odpoczynkiem? Na ile jakość odpoczynku może świadczyć o szacunku do siebie? Na ile dajemy sobie prawo do odpoczynku? Czym są strategie unikania w sytuacji stresowej i ja...
#047 Szakal czy żyrafa?
W zeszłym tygodniu nagrałam odcinek polecający📘 książkę Marshalla Rosenberga – Porozumienie bez przemocy. Dzisiejszy odcinek jest w tym samym duchu. Każdy z nas może wybrać sposób komunikowania się...
#046 Książka, którą polecam – Porozumienie bez przemocy
Ostatnio prowadzę sporo warsztatów o tematyce porozumienia bez przemocy.Świat płonie 🔥 hejtem i koncepcja Marsalla Rosenberga dot. używania języka faktów i uwzględniania potrzeb jest coraz bardziej...
#045 Muszę! Czy wewnętrzny przymus to asertywność?
Z uczestnikami szkoleń, które prowadzę, często dyskutujemy o słowie MUSZĘ / MUSISZ. Najczęściej tłumaczą mi, że tak naprawdę to oni nie czują żadnego przymusu, ani nie chcą zmuszać, ale to słowo ta...
#044 Proaktywność w służbie asertywności
Jeśli swoją energię życiową wpuszczasz w to czego zrobić nie możesz, to raczej nie jesteś proaktywna / proaktywny…Kiedy sterujesz swoim życiem, bierzesz odpowiedzialność i wpływasz na to co możesz?...
#043 Odpowiedzialna wolność - Gościni odcinka Anna Pyrek
Z Anną Pyrek – przedsiębiorczynią i coachem – rozmawiamy o zachowaniach asertywnych w biznesie: o wolności, własnych wyborach, wymaganiach, współpracy, władzy i wyrozumiałości. Anna dzieli się przy...
#042 Asertywność w sporcie to konieczność – Gość odcinka: tancerz integracyjny Piotr Iwanicki
Dziś Piotr Iwanicki będzie mówił o tym, jak ważne jest blendowanie się światów osób z niepełnosprawnościami z osobami sprawnymi, a także jak asertywność wspiera relacje i… osiąganie wyników w sporc...
#041 Hejt a asertywne wyrażanie opinii
Każdy człowiek ma prawo do subiektywnego punktu widzenia i własnych opinii. Tylko… sposób wyrażania opinii może przybrać charakter hejtu lub komunikacji asertywnej. Również reakcja na czyjąś opinię...
#040 Książka, którą polecam: Brene Brown - Z wielką odwagą
Kultowa pozycja dla tych, którzy chcą się rozwijać i pracować nad sobą. „Z wielką odwagą” Brene Brown czytałam i czytam, bo jest to dzieło, które ukazuje swoje wartości za każdym razem gdy po nie s...
#039 Asertywność względem siebie - Gościni odcinka Zofia Skrzeczyńska
Gościnią odcinka jest Zofia Skrzeczyńska – wieloletnia trenerka umiejętności miękkich menedżerów. Rozmawiamy z Zosią o asertywności do samego siebie, szczególnie kiedy bliżej osobowościowo do prefe...
#035 Wolność bez zawłaszczania cudzej wolności - Gość odcinka Bernard Fruga
Gościem odcinka jest Bernard Fruga - trener zrządzania, partner FRIS (Style poznawcze), konsultant biznesowy i mentor. Z Bernardem rozmawiamy o tym, na ile wolność łączy się z asertywnością i co do...
#034 Prawa osobiste i stawianie granic – ponownie Gościnią podcastu jest Gosia Gabryś
Z Gosią Gabryś rozmawiamy o prawach osobistych i granicach. Losuję wybrane karty z prawami z opracowanych przez Gosię kart - „Karty do pracy z osobistymi granicami”. Jakie prawa dziś przybliżymy ❓ ...
#033 Święta? – Nie, dziękuję! – Odmawianie cz.5
Ze mną się nie napijesz? 🍷 Zjedź trochę rybki! 🦈 No jeszcze tylko kawałeczek ciasta… proszę… 🍰 To tradycja! Musisz wszystkiego spróbować! Nie. Dziękuję! A czasem samo Nie. Tyle wystarczy i n...
#032 Nieproszone rady
Czasem jest to silniejsze od nas… dajemy rady, o które nie jesteśmy proszeni… Ale też dostajemy rady nieproszone… I o tym dziś odcinek mojego podcastu Asertywność przy kawie 🩷☕ ZAPRASZAM ❣️
#031 Pewność siebie nabywasz w działaniu – Gość odcinka Tomek Janiak, Master Action Learning Coach
Dzisiejszym Gościem jest Tomek Janiak - Master Action Learning Coach, prowadzący Szkołę Action Learing, zajmujący się bezpieczeństwem psychologicznym. Tomek certyfikuje team coachów w tych dwóch ob...
#030 Niemoc MOC Przemoc i lekcje od koni – Gościni odcinka Agata Wiatrowska
Dziś odcinek wyjątkowy – po pierwsze ze względu na Gościnię – Agatę Wiatrowską, po drugie jest to odcinek, który wyemituję w obu podcatach: Asertywności przy kawie 🩷☕ i Końskiej Dawki Rozwoju 🐎 &nb...
#029 Asertywna odmowa w 4 krokach. Odmawianie cz3
Jeśli dajesz sobie prawo do odmowy i chcesz odmawiać w sposób asertywny to koniecznie posłuchaj tego odcinka. A następnie zacznij wdrażać odmowę w 4 krokach. Napisz w komentarzu jak Ci idzie, a ja ...
#028 Nie każde NIE to nie asertywne. Odmawianie cz2
Wracam do czterech postaw związanych z dawaniem bądź nie szacunku sobie i innym… I tak jak zachować możemy się na 4 sposoby – agresywnie, manipulacyjnie, ulegle i asertywnie – tak też odmówić możem...
#027 Odmówić czy nie odmówić? Odmawianie cz.1
Danie sobie prawa do odmowy... Lekko się o tym mówi i pisze… Nawet kiedy mówię o korzystaniu z tego prawa, to mi łatwo wychodzi… Ale dać sobie to prawo z niego korzystać lub świadomie nie korzysta...