Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (106 wszystkich)
#069 Alfabet Asertywności: D – Droga
Życie zgodnie z filozofią asertywną to proces. Stawanie się,cel sam w sobie.W zależności od momentu w życiu, ale też relacji możemyruszać ku asertywności różnymi drogami.Przygotowałam e-booka – aut...
#068 Alfabet Asertywności – C. Ciekawość drogą do piekła… lub asertywności
Spotykam ciekawość, np. jak wychodzę „na miasto”, to na bank kogoś znajomego spotkam, kiedy idę na spacer nieustannie zachwycam się zapachami, roślinami – różnymi i różnie oświetlonymi, w zależnośc...
#067 Alfabet Asertywności – B. Bo świat się nie skończy, jeśli dokonasz wyboru
Postawa asertywna wymaga dokonywania wyborów. Idziemy (przez życie) jakąś drogą…Czasem ją sobie wybieramy, a czasem… no po prostu idziemy, bo…Czasem nawet nie wiemy dlaczego tą, a nie inną dro...
#066 Dobrze jest sterować własnym życiem – Gość Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, biznesmen, mówca motywacyjny, podcaster „Power Walk”
O spotkaniach z samym sobą, dbaniu o priorytety i codzienne wybory oraz sterowaniu własnym życiem. O wyznaczaniui ich utrzymywaniu. O stosunku do wygrywania i przegrywania oraz o codziennych rutyna...
#065 Alfabet Asertywności – A
Na A jest dużo…Autentyczność, Akceptacja, Asertywność, Agresja…Pojęciem asertywności zajmuję się praktycznie w każdym odcinku. O agresji i biernej agresji już też było.O autentyczności opowiadał To...
#064 Alfabet Asertywności: od A do Z
Asertywność nie jedno mam imię i postanowiłam przybliżyć wiele pojęć związanych z filozofią asertywną. Odcinki w serii 🔤 Alfabet Asertywności będę publikować pomiędzy innymi odcinkami z Gośćmi i so...
Zacznij od siebie
Przeglądasz album ze zdjęciami ze ślubu i wesela przyjaciółki. Zatrzymujesz dłużej wzrok na jednej ze stron…Przyglądasz się… Kogo widzisz na zdjęciu?Najczęstszą odpowiedzią, którą słyszę jest SIEBI...
#062 Wypalenie zawodowe - Gościni odcinka Barbara Lech, wspiera kobiety, aby “Sięgały po swoje”
Wypalenie zawodowe.Pierwsze sygnały są z ciała, ale umiemy je ignorować…Jak rozpoznać objawy wypalenia zawodowego i jakie są jego przyczyny? Co możesz z tym zrobić i jak wypalenie zawodowe łączy si...
#061 Perfekcjonizm a asertywność
Szukam zdjęcia na okładkę odcinka o perfekcjonizmie… wpisuję kawa w Canvie i… wyskakuje mi zdjęcie dwóch kaw – obie pewnie będą tak samo smaczne, choć jednawygląda bardziej według perfekcyjnego wzo...
#060 Asertywność zaczyna się w środku - Gościni odcinka Ania Gabryjelska-Basiuk, Deep Democracy Facilitation, Processwork Teacher
Głęboka rozmowa o sile, świadomym korzystaniu z mocy i rang oraz poznaniu siebie i wyborach.Na ile jest miejsce na asertywność w Deep Democracy i psychologii procesu? „Uległość jest przyjemna” i „k...
#059 Dbam o siebie – Gościni odcinka Alicja Siarkiewicz, mieszkająca w Szwecji producentka podcastów i audio
Alicja od 10 lat mieszka w Szwecji. Jest podcasterką i producentką podcastów i audio. Wspiera w budowaniu marki bez presji social mediów. Zapraszam na wspaniałą rozmowę o tym na ile zachowania...
#058 Kurs na Asertywność
W dzisiejszym odcinku Asertywności przy kawie 🩷☕ dowiesz się o mojej inicjatywie rozwojowej dostępnej dla Ciebie – opracowałam kurs online. Dzięki przejściuprzez drogę rozwojową i udział w kursie z...
#057 Altruizm a asertywność
ALTRUIZM to jedna z moich wartości. Jak dodam do tego WOLNOŚĆ I ROZWÓJ… to wiem dlaczego obieram takie, a nie inne kierunki w życiu 😍 Jednak w altruizmie siedzą i „anioły” i „demony” 👼👿A jak t...
#056 Egoizm a asertywność
Nie będę się uczyć asertywności, bo to taki egoizm…Hmmm? 💭 Egoizm a asertywność – to nie to samo. Ale czasembywają są mylone.Są osoby, które mają wdrukowane przekonanie, że dbanie o siebie to ...
#055 Podcast drogą uczenia się odwagi i asertywności – Gościni odcinka Kamila Tokarska, podcasterka i trenerka podcastu
Czym jest odwaga dla Kamili Tokarskiej –podcasterki, trenerki podcastu, prowadzącej Szkołę Podcastu? Jak pracować ze sobą samym, aby zwiększać odwagę? Na ilenagrywanie podcastu może być lekcją odwa...
#054 Asertywny rekruter i kandydat – Gościni odcinka Katarzyna Wolszczak, mentorka kariery
Kasia Wolszczak, mentorka kariery i doradca zawodowy, opowiada o postawie asertywnej rekrutera i kandydata. Co służy procesowi zatrudniania pracowników ❓Co robić jeśli rekruter zachowa się dyskrymi...
#053 Asertywność to ochrona siebie – Gościni odcinka Gabriela Borowczyk – twórczyni Flipowania® i Archetypów Marki
Ochrona siebie i swoich granic jest możliwa, gdy „wiemy o co gramy”, powiedziała Gabrysia Borowczyk jako Gościni Asertywności przy kawie. 🩷☕A jak Gabrysia narysowałaby asertywność?  ...
#052 Po co Ci to? – Gościni odcinka Marta Fiłoń - trenerka w branży beauty
Dziś zapraszam na spotkanie z Martą Fiłoń - trenerką biznesu beauty. Marta szkoli z zakresu sprzedaży i marketingu salony i kliniki beauty. 💄💅Jakie postawy – od uległości, asertywności przez agresj...
#051 Reakcja na pochwałę, czyli to przepis babci…
Jak reagujesz na komplementy i pochwały❓ Co to Ci mówi o Tobie i Twojej pewności siebie❓ A jak reagować w asertywny sposób❓Zapraszam na odcinek o reakcji na pochwałę… A o co chodzi z tym przepisem ...
#050 Pochwała - tanio lub asertywnie
Tanie komplementy i pochwały… Dlaczego bywają „tanie” 🤑❓ I co możesz zrobić, że były „drogie” 💰 – bliskie 💗Jak chwalić, aby pochwała odniosła swój skutek – sprawiała przyjemność i motywowała do pow...