Mentionsy
Młode i dojrzałe nadzieje polskiego biegania - Aleksandra Belniak, Zuzanna Wiernicka | Podcast Bieganie.pl
Podcast bieganie.pl tym razem gości najmłodsze rozmówczynie w historii. Aleksandra Belniak i Zuzanna Wiernicka to stypendystki programu "Wybiegaj w Przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch. Obie zawodniczki, choć w różnych kategoriach wiekowych, mają na swoim koncie poważne sukcesy. O tym, jak to jest być młodym sportowcem porozmawialiśmy z nadziejami polskiego biegania.
Z tej rozmowy dowiesz się m.in.:
- Jak wygląda trening młodych sportowców w Polsce?
- W jaki sposób łączyć szkołę i sport?
- Czy w sporcie jest miejsce na przyjaźnie?
- Jak zostać stypendystą programu "Wybiegaj w Przyszłość"?
- Dlaczego nie warto przyjmować suplementów przeciwzapalnych w przygotowaniach do startu?
Więcej o programie stypendialnym dla młodych sportowców przeczytasz na https://www.fundacjazdrowyruch.pl/o-nas/
Szukaj w treści odcinka
Wynik Zuza Wiernicka.
Twoja mama, pani Dorota, ja słyszałem o twojej mamie, że wy pochodzicie z Siedlec i w Siedcach twoja mama była określana jako jedna z najmocniejszych lekatletek z tego miasta.
Znaczy nie, bardziej ja zaczęłam jeździć na te zawody ze względu na moją przyjaciółkę, która też jeździła.
Chciał znaleźć kogoś, kto mógłby jej pomóc tak bardziej już profesjonalnie trenować, więc poprosił moją ciocię, która zna się z siostrą Adama Krzczota.
No i tak się zaczęła moja przygoda.
Wyróżniam się trochę z tego środowiska biegając, ale mi to sprawia przyjemność i czuję, że to nic nie zmienia.
Bo chciałbym trochę was wykorzystać obie do tego, żeby zachęcić uczniów czy w podstawówkach, czy w szkołach średnich do trenowania.
Jeżeli tego słuchają, to przepraszam za szczerość, ale myślę, że z bieganiem jest trochę problem, ale dobra relacja z nauczycielem myślę, że jest kluczem do tego, żeby jakkolwiek zachęcić do tego biegania.
A jak Ola powiedziała jeszcze odnośnie tych nauczycieli takich, bo ja myślałam, że chodzi o tylko wychowanie fizyczne, no to mi udało się załatwić coś takiego jak z indywidualizowana ścieżka nauczania.
A jeszcze, że dobrze sobie radzę z edukacją, to myślę, że też dużo lepiej patrzą na to, jeżeli mnie nie ma.
to może się gdzieś kiedyś minęliśmy na biegu Jacka, bo ja parę razy startowałem i naprawdę polecamy imprezę w Siedcach zawsze na koniec lata.
Tak, bardzo dobra atmosfera.
A, dobra.
Ty byś na pewno dobrze pokazała.
Powiedzieliśmy już sobie trochę, jak łączyć bieganie ze szkołą, ale taki stary nie jestem, że wiem, że szkoła nie jest najważniejsza.
O, dobra.
Tak od poniedziałku do piątku jest pogodzić szkołę, treningi i potem jeszcze spotkania.
Moi znajomi w szkole mają inne priorytety niż ja jako osoba trenująca.
No natomiast wiadomo, że na zawodach ta, no nie wiem, nie zwolnię dwie sekundy, żeby moja przyjaciółka mnie wyprzedziła, żeby po prostu wygrała.
Zobaczymy, czy nam się uda.
Ona go poprawiła chyba o sekundę, sześć godzin później, niż wąbruga.
Że sport jest w tych przyjaźniach, to nic nie zmienia.
Dwa koty i psa.
Bardzo fajna książka.
To jest książka bardziej psychologiczna, krótka.
Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Ostatnie odcinki
-
Trening do 5 km dla zaawansowanych - Mariusz Gi...
18.07.2026 07:27
-
Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon - po...
14.07.2026 16:00
-
Jak łączyć bieganie z życiem osobistym? Andrzej...
10.07.2026 16:15
-
Marcin Rzeszótko radzi, jak skutecznie trenować...
03.07.2026 16:00
-
Biegaj szybciej lub z mniejszym wysiłkiem – Pio...
30.06.2026 16:00
-
Jak zacząć biegać? Szymon Bytniewski | Bank Wie...
26.06.2026 16:35
-
Trenuję na nizinach, startuję w górach - Kuba G...
23.06.2026 16:00
-
Stany depresyjne, a biegane - Andrzej Staszczuk...
19.06.2026 16:00
-
Kontuzje mięśniowe, ścięgniste i złamania zmęcz...
16.06.2026 16:00
-
O kobiecej stronie biegania z Anną Lukanovą-Jak...
12.06.2026 15:52