Mentionsy
Sponsorzy
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówZaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Średnia pozycja reklamy w odcinku
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.
Ostatnie odcinki (138 wszystkich)
Jak skutecznie ujarzmić swoje kompleksy | rozmowa z Sylwią Antoszkiewicz | BONI VIBES Podcast
Każda z przeprowadzonych rozmów zostawia we mnie ślad. Starannie dobieram gości tak, aby ich punkt widzenia rzeczywiście coś budował moim odbiorcom. Tymczasem okazuje się, że niektóre zdania, które...
Najlepszy sposób zdrową skórę twarzy | rozmowa z dr Aleksandrą Rymszą | BONI VIBES Podcast
Szczerze mówiąc nie znam kobiety, która nie chciałaby mieć pięknej, nieskazitelnej, jędrnej i pełnej blasku skóry. Niektórzy eksperci, że aktualnie dziewczynki w wielu 12 - 13 lat zaczynają interes...
Dyscyplina, czy czułość? | rozmowa z trenerem Patrykiem Zarzyckim | BONI VIBES Podcast
Odkąd pamiętam, szukałam swojego sposobu na ruch. Próbowałam wielu dyscyplin, ale nigdy to nie było to. Mówią, że mam gen sportowca i chyba mają rację, bo nietrafione wybory mnie nie zniechęcały. K...
O ciele, którego warto słuchać | rozmowa z Kate Węglińską | BONI VIBES Podcast
Podczas jednej z ostatnich moich rozmów telefonicznych z Kate Węglińską, terapeutką manualną i założycielką Focus on touch by Kate Węglińska, usłyszałam: "Boni, nie możemy odcinać się od ciała". To...
Jak zacząć lepiej dzień | pięć sposobów | BONI VIBES podcast
Ten odcinek jest dość poradnikowy, ale w charakterystycznym dla mnie stylu. Jeśli zdarza Ci się wstać tak zwaną lewą nogą i bardzo Ci to psuje dzień, to zapraszam, na kurs w pigułce, jak zaczą...
Absurd normalizacji tego, co normalne | mam dość | BONI VIBES Podcast
Czy tylko ja uważam, że świat zwariował? Innymi słowy, uważam, że nasza relacja z mediami jest mocno zaburzona. Nie dziwi nas wyretuszowany, wyreżyserowany i wykreowany świat pięknych ludzi, podró...
Bez niej po prostu się nie dogadamy | rozmowa | BONI VIBES Podcast
Mamy naprawdę szeroki wachlarz sposobów, w jaki możemy dzielić się informacjami z zarówno bliższym, jak i dalszym otoczeniem. Są media społecznościowe (ja znam conajmniej pięć), komunikatory typu W...
Jak planuję dojść do wyznaczonego celu | strategia na sukces | BONI VIBES Podcast
Nie usłyszysz w tym odcinku historii kobiety z zawodowym sukcesem na koncie. Nie dowiesz się, jak przepełniona dumą wspinałam się po szczeblach kariery. Nie opowiem Ci o tym, jak daleko zaszłam. Po...
Jak budować wspierającą relację z ciałem | rozmowa z Harel | BONI VIBES Podcast
Zapraszam do rozmowy z Harel, dziennikarką i autorką niezależnego bloga o modzie. Tym razem na tapet wzięłyśmy naszą, kobiecą relację z ciałem. Co napędza błędne koło kompleksów i braku samoakcepta...
Skąd się wzięłam i dokąd zmierzam | Boni prywatnie | BONI VIBES Podcast
To jest pierwszy tak spontaniczny odcinek. Dowiesz się z niego przede wszystkim co nieco o mnie, jak to jest zaczynać wszystko od nowa z depresją w tle i jak wyobrażam sobie swój kanał na YouTube z...
Antyrady, które rujnują relacje | wybrałam 6 | BONI VIBES Podcast
To jest powszechny fenomen. Przyznam szczerze, że nie mam pojęcia, skąd ludzie czerpią taką wiedzę, siłę i kompetencje, żeby wszystkich na około obdarowywać radami, albo pocieszać w sytuacjach kryz...
Jak poprawić jakość swojego życia | pasja i hobby | BONI VIBES Podcast
Wymysł? Fanaberia? A może sposób na złapanie równowagi. Może sposób na to, żeby żyć i nie zwariować. *MOJE LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Strona: https://bonivibes.pl Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podc...
Jak łagodzić chandrę i kryzys emocjonalny | 6 sposobów | BONI VIBES Podcast
Chandra, dół, zjazd, deprecha (nie mylić z depresją), bycie w du***. Różne określenia słyszałam, które tak naprawdę dotyczą tego samego stanu — kryzysu emocjonalnego, czy też kryzysu psychicznego. ...
Jak znaleźć równowagę w relacji w ubraniem | duet z Harel | BONI VIBES Podcast
Zapraszam do rozmowy z Harel, dziennikarką i autorką niezależnego bloga o modzie, którego prowadzi od 2006 roku. Harel, jest nie tylko propagatorką polskich marek i rozsądnej konsumpcji. Przede wsz...
Produktywność | nowe oblicze | BONI VIBES Podcast
Produktywność niejedno ma oblicze. W tym odcinku, dla przekory, pokażę Ci, jak korzystać z produktywności, żeby żyć i nie zwariować *LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* Spotify: https://bit.ly/bonivibes_podcas...
Kim jest Snail Girl? | nowy trend | BONI VIBES Podcast
Pokolenie "Z" wyznacza nowe trendy w dziedzinie kariery zawodowej. Snail Girl to odpowiedź na kulturę zapracowania, pośpiechu i nieposiadania życia prywatnego. *LINKI SPOŁECZNOŚCIOWE* YouTube: In...
Nie lubię social mediów | 5 argumentów przeciw | BONI VIBES PODCAST
Media społecznościowe to dziś dla nas chleb powszechny. Po prostu są i już. Konsumujemy je niemalże codziennie. Mamy bogaty wybór platform. Czerpiemy z nich wiele korzyści, wiele nam dają, ale też ...
Boni Vibes Exclusive | Sezon 2 | the best of
Poprzednim odcinkiem zamknęłam drugi sezon podcastu Boni Vibes. Z tej okazji, wraz ze swoim teamem, przygotowaliśmy odcinek specjalny. Jest on naszpikowany fragmentami, które chcielibyśmy, żeby zap...
#20 Komfort psychiczny na 6 instant sposobów
Coraz trudniej jest nam zwolnić, odpocząć i cieszyć pozornie banalną codziennością. Coraz trudniej jest nam zadbać o względną równowagę, bo łapiemy zadyszkę. Psychiczną zadyszk W tym odcinku dzielę...
#19 Kobiecość - musisz to o niej wiedzieć
W tym odcinku biorę na tapet pojęcie kobiecości. Kobiece, nie kobiece, męskie, czyli właściwe jakie? No i o co chodzi z tą kobiecą atrakcyjnością? Na te pytania odpowiadam oczywiście ze swojej pers...