Mentionsy

43#. Dlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej?

Dlaczego dieta nie działa – i co działa zamiast niej?

 Masz już dość zaczynania od nowa?

Znasz to uczucie: „znowu zawaliłam, znowu nie dałam rady”?  

W tym odcinku opowiadam, dlaczego większość diet nie działa – i co tak naprawdę daje trwałe efekty.

Nie znajdziesz tu pustych haseł, tylko konkretne powody, przez które wciąż tkwisz w błędnym kole.  

📍 Dowiesz się: 
– Dlaczego „grzeczne jedzenie” to za mało
– Jak emocje sabotują Twoją motywację
– I co daje trwałą zmianę — na poziomie myśli, a nie tylko talerza  

To nie Ty jesteś problemem. To system, który Cię zawodzi.   💛

Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na ostatnią redukcję w życiu
– bez spiny, bez efektu jojo – zapisz się na listę oczekujących na mój kurs:
👉 https://dietetyczniezakrecona.pl/kurs/