Mentionsy

10 powodów, dla których filozofie Wschodu mogą zmienić Twoje życie

Pokażę Ci 10 powodów, dla których filozofie Wschodu, takie jak Zen, Taoizm czy Buddyzm, mogą pomóc Ci znaleźć więcej spokoju i radości na co dzień. Dowiesz się, jak działają techniki akceptacji, wu wei, mindfulness i dlaczego Zachodnia psychologia coraz częściej sięga po wschodnie nauki. Połączymy wiedzę naukową z psychologii z praktycznym zastosowaniem filozofii Wschodu – tak, abyś mógł świadomie budować lepsze nawyki, zarządzać emocjami i czuć się po prostu lepiej. To odcinek pełen wartościowej wiedzy, której nie znajdziesz w typowych poradnikach o rozwoju osobistym.