Mentionsy
Drugie życie mistrzów. Jak odnaleźć siebie po zakończeniu kariery sportowej? | Anna Kiełbasińska
Jak wygląda życie po zakończeniu kariery sportowej?
🧠 Pomagam Ci eksplorować mentalną stronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi
Dzisiejszym gościem jest Anna Kiełbasińska - medalistka igrzysk olimpijskich, mistrzostw świata i Europy, która opowiada o swoim przejściu z kariery sprinterki do "drugiego życia".Dowiesz się, jak wygląda emocjonalna strona zakończenia kariery sportowej, jak odnaleźć nowe cele i pasje oraz jak wykorzystać umiejętności zdobyte w sporcie w codziennym życiu. Anna dzieli się swoimi doświadczeniami z transformacji tożsamości, opowiada o projekcie Good Sport Society i zdradza, jak wyobraża sobie swoją przyszłość.Niezależnie od tego, czy jesteś sportowcem, czy nie, ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jak radzić sobie z dużymi zmianami w życiu i jak budować nową tożsamość po osiągnięciu ważnych celów.
🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:
- IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/
- FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi
- WWW: https://www.glowarzadzi.pl
Rozdziały tego odcinka:(00:00) Wprowadzenie i przedstawienie gościa (02:02) Dwa życia sportowca - transformacja tożsamości po karierze(04:47) Decyzja o zakończeniu kariery(09:13) Ostatni trening - emocjonalne pożegnanie ze sportem(14:21) Pustka po karierze(20:01) Przejście od struktury do wolności(27:44) Przeniesienie umiejętności sportowych do nowego życia(31:27) Radzenie sobie z brakiem struktury i adrenaliny po karierze(39:25) TEDx - nowe wyzwania i porównanie stresu z zawodami(45:28) Jak mierzyć sukces po zakończeniu kariery sportowej?(49:51) Rada dla młodej Ani(51:33) Good Sport Society (57:55) Młode pokolenie sportowców - różnice i wyzwania(01:04:03) Wizja przyszłości(01:17:49) Podsumowanie i pożegnanie
Szukaj w treści odcinka
w ramach tego podcastu staram się odkrywać różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego razem z moimi gośćmi poszukuję odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników utrzymanie dobrostanu oraz świadome i szczęśliwe życie zapraszam do słuchania
Naprzeciwko mnie Ania Kiełbasińska.
Ania Kiełbasińska, czyli kto?
Oczywiście to nie jest tak, że zamykam, bo się go wstydzę i chcę zapomnieć, no bo oczywiście tutaj nie należy zapominać, bo to jest wspaniałe i bardzo dużo mi to dało.
nowe wyzwania i się rozwijać i jakoś, tak jak zawsze miałam to poczucie w sobie, tego potencjału jako sportowiec, który spełniłam, to teraz mam to poczucie, że znowu też coś przede mną jest nowego i że ja wiem, że mi to wyjdzie, tylko jeszcze jestem na początku, więc szukam sobie, poznaję metodę prób i błędów.
Na pewno w tamtym roku robiłam sobie takie mini pożegnania już wcześniej.
I wiadomo, każdy ma różny poziom emocjonalny i jakiś inny poziom wrażliwości i przeżywania, ale...
czy w działaniach swojej fundacji, czy w różnego rodzaju wywiadach, że sportowiec ma bardzo dużo umiejętności, które nie potrafi do końca nazwać i zdefiniować.
Ale z drugiej strony też jeżeli tej informacji zwrotnej w postaci tego, że to mi się gdzieś opłaca, nie ma, no to pewnie też ludzie po prostu odchodzą ze sportu, bo skoro nie ma jakichś wyników na arenie najpierw województwa, potem ogólnopolskiej, europejskiej i dopiero potem międzynarodowej, no to jeżeli nie przechodzą tych szczebli, no to też prawdopodobnie nie dostają finansowania na to, żeby dalej trenować i działać w sporcie.
W zasadzie to on nawet mi rośnie wspaniale.
Więc najpierw mam ten moment takiego nakręcania się trochę,
Albo na przykład sprzątanie mieszkania.
Jak sobie myślę o tym jak funkcjonują sportowcy wysokiego wyczynu to funkcjonują w takiej bardzo sztywnej strukturze i podczas wyjazdów na zgrupowania czy na zawody to jakby ten dzień jest tak bardzo przewidywalny.
konkretny cel do zrealizowania i tak na dobrą sprawę nie trzeba za dużo wkładać od siebie bo to jest gdzieś tam z góry bardzo często narzucane przez organizacje trenera dużo dużo dużo rzadziej a szkoda w ustaleniu razem z samym sportowcem.
Tak, no faktycznie na pewno jesteśmy podporządkowani pod jakiś system działania i to, że też faktycznie mamy nad sobą ludzi, którzy trochę to koordynują, podejmują decyzje.
Ale tak, to powiedziałeś, że ja użyłam tego słowa wolność, bo ja faktycznie to poczułam, że nagle mogę decydować, a ja jestem kreatywna, chcę robić różne rzeczy, chcę próbować nowych rzeczy i dla mnie to jest wspaniałe teraz uczucie, że to ja mogę sobie o tym decydować.
I ja totalnie, a ja mówię, Boże, chłopie, to nie jest moment na takie pytania.
A potem Wojtek, z którym robię tą kawę, mi powiedział, Ania, dobrze, że wychodzą te produkty, bo to nakręca rynek.
A jednak mam wrażenie, że mają wpływ na ogólny wynik, na końcowy wynik u sportowców i bardzo chcemy widzieć sportowca jako człowieka, a nie jako tylko maszynę do trenowania, więc zauważamy te wszystkie problemy, które są połączone.
I właśnie dlatego, że też sama ja je w sobie odkryłam, Ania u siebie.
Są różne rozwiązania, ale jakby to nie jest pierwsza część, którą będziemy się zajmowały.
Ja tylko tutaj wrzucę Ania, że w podcaście Głowa Rządzi ruszaliśmy ten temat z Michałem Trędowskim całkiem niedawno i ten odcinek nosi tytuł jak zainwestować hajs zarobiony w sporcie.
To jest temat, o którym też już poruszałam przede wszystkim wśród kobiet i mam wrażenie, że to wszystko jest takim łańcuszkiem i konsekwencją różnych sytuacji, ale począwszy od problemów z zaburzeń odżywiania, potem zaburzenia gospodarki hormonalnej, zaburzenia miesiączkowania,
Więc chcemy być dla wszystkich, nie ograniczamy się, nie selekcjonujemy i dla nas to też jest moment poznania innych środowisk.
Nie mamy tutaj wspomagania żadnego.
I chciałbym też podziękować za wszystkie pytania, które nadeszły.
Ja domyślam się, że te pytania naprawdę mogą być różne, w takim razie mnie trochę straszyłeś.
Pytanie, które pojawiło się aż trzy razy, z różnych stron, z różnych kąt przyszło, dotyczy trochę tego pytania mojego o małą Anię, ale ono tutaj brzmi tak.
Czy jest jakaś jedna rzecz, którą zmieniłabyś w trakcie trwania swojej kariery sportowej, tak już z perspektywy czasu?
Pytanie odnośnie osiągania swoich sportowych szczytów.
Ja tam w obliczu każdego wyzwania zaciskam i lecę.
I po prostu to jest trochę na zasadzie takiej kreatywności, kombinowania, bo jak bardzo chcesz to osiągnąć, jak bardzo czujesz, że możesz to zrobić, no to wtedy nagle się znajdują rozwiązania,
To jest w ogóle taki przykład do naśladowania tak naprawdę.
A myślisz, że polski sport, to też trochę parafraza pytania słuchacza, jest na dobrej trajektorii?
Ja zaprosiłem Ciebie do podcastu dlatego, żeby porozmawiać o tych momentach przejścia i moment, czy okres właściwie zakańczania kariery sportowej, odnajdywania się w tym drugim życiu po sporcie jest myślę, że jednym z największych wyzwań dla czynnego zawodowego sportowca.
I tak sobie myślę o tobie, że mam nadzieję, że również dzięki temu podcastowi, że będziesz zapamiętana jako Anna Kiełbasińska, nie tylko właśnie wybitna sprinterka, medalistka wielu międzynarodowych imprez, ale też jako ten człowiek, który osiągnął ten sukces w transformacji.
Dziękuję Ania za dzisiaj i do zobaczenia na sportowym szlaku.
Jeśli nie chcesz ich przegapić, zachęcam Cię do subskrybowania podcastu na platformie, z której aktualnie korzystasz.
Mocno zachęcam też do wspierania działalności podcastu na moim profilu w serwisie patronite.pl.
Aby być na bieżąco z moimi innymi działaniami, koniecznie odwiedź moją stronę internetową głowarządzi.pl oraz zajrzyj na Facebooka i Instagrama, gdzie można mnie znaleźć jako Głowa Rządzi.
Ostatnie odcinki
-
Jak wygrałem igrzyska olimpijskie z cukrzycą? H...
22.01.2026 17:00
-
Jak wykorzystać stres na swoją korzyść? Psychol...
07.01.2026 17:00
-
Co dzieje się w głowie chirurga podczas operacj...
21.12.2025 17:00
-
Drugie życie mistrzów. Jak odnaleźć siebie po z...
07.12.2025 14:00
-
Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą pła...
23.11.2025 17:00
-
Klimat motywacyjny: niewidzialny czynnik decydu...
07.11.2025 17:00
-
GRz 148: Łukasz Partyka | ADHD w sporcie – supe...
17.10.2025 14:00
-
GRz 147: Marcin Widera | Czym wyróżnia się ment...
01.10.2025 10:00
-
GRz 146: Monika Słomska | Czego potrzebuje spor...
05.09.2025 16:00
-
GRz 145: Michał Trędowski | Jak mądrze zarządza...
01.08.2025 10:00