Mentionsy

Odwołuję się tutaj do przeciekawych badań Jamesa Penna-Bakera,

Według Pena Bakera pisanie ekspresyjne polega na trzech sesjach pisania rozłożonych w czasie.

Bo jeżeli chodzi o badania Pena Bakera, które stoją za pisaniem ekspresyjnym...

no to Bena Baker naprawdę zbudował porządne podstawy teoretyczne, ale też właśnie naukowe swojej teorii i z sukcesami udowadniał, że pisanie ekspresyjne pozytywnie wpływa na dobrostan, pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne, bo studenci, którzy brali udział w eksperymentach w przeciągu kilku miesięcy po zakończeniu sesji pisania ekspresyjnego rzadziej udawali się do lekarzy i sięgali pro mocy specjalistów.

Jeszcze w kolejnym eksperymencie Pena Baker udowodnił, że wziął grupę ludzi, którzy stracili pracę.

Ale dodam, że z badań Pana Bakera też wynika, że największe korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego miały osoby, które dokonywały

W ogóle bardzo Wam polecam książkę Pena Bakera i Smitha, Terapia przez pisanie.

I to też znajdziecie w protokołach Penne-Baker, też w spisywaniu strumienia świadomości.

I to pewnie pytanie, które odnosi się głównie do protokołu Penna-Baker i pisania ekspresyjnego.

To, ile piszecie, jest kwestią indywidualną i myślę, że nie ma większego znaczenia, czy ktoś napisał 8 kartek czy 15, ale to, co podpowiada nam Pena Baker w swoich badaniach, to to, że im więcej słów związanych właśnie z rozumieniem, z analizą treści, z postępem, tym lepiej, no bo

Bo na przykład Pena Baker mówi, że specjaliści to się kłócą, czy jego pisanie ekspresyjne

Odnosiłam się do badań Pena Baker i on ma dużo różnych badań, które właśnie budują taką fajną podstawę naukową.