Mentionsy

PODCAST #48 dr Joanna Podgórska o diecie dla mózgu, poście przerywanym (IF) i oswajaniu głodu

Cześć, z tej strony Karolina Sobańska, witam Cię w kolejnym odcinku mojego podcastu, czyli w programie, do którego zapraszam wyjątkowych gości i rozmawiam z nimi o zdrowiu, ekologii, bardziej świadomym i holistycznym podejściu do życia. Są takie tematy jak weganizm, joga, motywacja czy medytacja. Moim dzisiejszym gościem będzie doktor Asia Podgórska, biochemik, dietetyk. Porozmawiamy o tym, jak połączony jest nasz mózg z jelitami, jak bardzo to, co jemy ma wpływ na nasz stan zdrowia. Do...