Mentionsy

#131 dr Magda Kaczor o medycynie snu, czyli dlaczego warto się wysypiać i leczyć zaburzenia snu

[muzyka] Cześć, z tej strony Karolina Sobańska. Witam Was w 131. odcinku mojego podcastu, czyli w programie, do którego co tydzień zapraszam wyjątkowych gości i rozmawiam z nimi o zdrowiu, ekologii i świadomym życiu. Gdybym miała wskazać jeden czynnik, powiedzmy, lifestyle'owy, który ma największy wpływ, moim zdaniem oczywiście, na nasze zdrowie, to bez wahania powiedziałabym, że jest to sen. Rozmowy z wieloma ekspertami utwierdziły mnie tylko w przekonaniu, że wyspany człowiek to z...