Mentionsy
CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
CZY TU SIĘ BIEGA? i Podcast o dobrym życiu. Ewa Paciorek zaprasza
16.05.2024 17:00

RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast. Triathlon to moja przygoda życia. Tomasz Słupik. Odcinek 5.

Gościem piątego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Tomek Słupik - bardzo ambitny i bardzo dobry triathlonista.


Jak wygląda jego sportowa droga? Skąd w jego życiu wziął się triathlon?

Ile kilometrów biega tygodniowo i dlaczego tak mało?

Co łączy sport na tak wysokim poziomie z pracą programisty?

Gdzie przebiega cienka granica między mądrym, objętościowym treningiem a przetrenowaniem?

Jakie błędy popełniał kiedyś i przed czym chce przestrzec tzw. ambitnych amatorów?

Jak wygląda u niego kwestia żywienia, ale i regeneracji w rytmie dobowym i cotygodniowym?

Co radzi 40-latkom, którzy zaczynają uprawiać triathlon?

Czy obecność w social mediach to dziś obowiązek także dla sportowców amatorów?


Posłuchajcie koniecznie!


Partnerem technicznym cyklu "RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast" jest marka Rough Radical.


Sklep z ubraniami marki znajdziecie pod linkiem: https://roughradical.com.pl


W odcinku prowadząca cykl ma na sobie damskie spodenki Hamptons Shorts oraz koszulkę Harmony Top.

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki