Mentionsy
Systematyczność i cierpliwość kluczem do sukcesu. Jerzy Skarżyński. Odcinek #7
Jerzy Skarżyński - dla wielu osób w naszym biegowym światku człowiek legenda. Wybitny maratończyk i od wielu lat propagator biegania. Z jego książek uczą się kolejne rzesze biegaczy amatorów, nie tylko maratończyków.
Zawsze można go spotkać na expo przed Półmaratonem i Maratonem Warszawskim, gdzie chętnie spotyka się z fanami i sympatykami naszej ulubionej dyscypliny.
Jak dbać o siebie, by przez długie lata cieszyć się zdrowiem i bieganiem właśnie?
Jakie jednostki będą najlepsze i dla debiutantów, i dla osób zaawansowanych?
Systematyczność i cierpliwość - kluczem do sukcesu?
Jak zmienili się biegacze na przestrzeni ostatnich lat? Kto dziś najczęściej stoi na starcie półmaratonu? Kim jest maratończyk?
Dla kogo są imprezy biegowe? Czy start w zawodach niesie ze sobą tylko aspekt sportowy?
Posłuchajcie legendy polskiego maratonu!
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
Trenuję mądrze, nie ciężko. Wyniki i tak przych...
08.06.2026 20:32
-
Wszyscy jesteśmy na drodze do kontuzji. Ale co ...
27.05.2026 05:47
-
Żyj według swojej, a nie cudzej listy priorytet...
17.05.2026 19:46
-
Gen rywalizacji jest we mnie od zawsze. Marcin ...
12.05.2026 18:24
-
Sukces w żywieniu tkwi w prostocie. Dietetyk kl...
30.04.2026 10:52
-
Czy presja to przywilej? O mądrej pracy nad sob...
19.04.2026 21:22
-
Jeżeli naprawdę chcesz, możesz więcej niż ci si...
21.03.2026 06:23
-
Zdrowie i dobrostan z duchem natury. Julia Wizo...
19.03.2026 06:05
-
W górach jest wszystko, co kocham. Natalia Toma...
14.03.2026 20:54
-
Ruszaj się, zdrowo jedz, dobrze śpij. Powtórz. ...
22.02.2026 21:50