Mentionsy
Tam na dole, czyli słowo o najbardziej zapracowanych mięśniach w naszym ciele. Tomasz Podrażka. Odcinek #37
W kolejnym odcinku z cyklu Czy tu się biega? gościem jest fizjoterapeuta uroginekologiczny Tomasz Podrażka, co oznacza, że rozmowa dotyczy zdrowia kobiet w kontekście biegania i codziennego komfortu życia. Ale to nie wszystko. Panowie również mogą poczuć się zaopiekowani, bo nasz gość wspomina o jednej hipotez mówiących o tym, jak radzić sobie z zaburzeniami erekcji.
Czym na co dzień zajmuje się fizjoterapeuta uroginekologiczny?
Czy poród można porównać do urazu sportowego?
Dlaczego warto zadbać o mięśnie dna miednicy i co to ma wspólnego z bieganiem i inną formą aktywności fizycznej?
Co daje terapia u fizjoterapeuty uroginekologicznego i jak ona wygląda?
Endometrioza i menopauza - czy wreszcie lekarze i fizjoterapeuci przestali się śmiać z bólu kobiet?
Jaka jest świadomość i wiedza na temat zdrowia mężczyzn w naszym społeczeństwie?
Zaburzenia erekcji, zaburzenia ejakulacji, ból wewnętrznej strony kolan u biegaczy - co mają wspólnego z miażdżycą i dnem miednicy?
Czy blizny w obrębie powłok brzusznych, także te pochodzące od cięcia cesarskiego, mają powiązanie z tym, co dzieje się z mięśniami dna miednicy?
Po jakim czasie z regularnymi ćwiczeniami można spodziewać się pierwszych efektów?
Szukaj w treści odcinka
Ostatnie odcinki
-
Trenuję mądrze, nie ciężko. Wyniki i tak przych...
08.06.2026 20:32
-
Wszyscy jesteśmy na drodze do kontuzji. Ale co ...
27.05.2026 05:47
-
Żyj według swojej, a nie cudzej listy priorytet...
17.05.2026 19:46
-
Gen rywalizacji jest we mnie od zawsze. Marcin ...
12.05.2026 18:24
-
Sukces w żywieniu tkwi w prostocie. Dietetyk kl...
30.04.2026 10:52
-
Czy presja to przywilej? O mądrej pracy nad sob...
19.04.2026 21:22
-
Jeżeli naprawdę chcesz, możesz więcej niż ci si...
21.03.2026 06:23
-
Zdrowie i dobrostan z duchem natury. Julia Wizo...
19.03.2026 06:05
-
W górach jest wszystko, co kocham. Natalia Toma...
14.03.2026 20:54
-
Ruszaj się, zdrowo jedz, dobrze śpij. Powtórz. ...
22.02.2026 21:50