Mentionsy

Zdrowie holistyczne: konieczność czy moda? Dr Monika Czerska

Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Monika Czerska - neurolog, balneolog, specjalistka psychosomatyki i lekarka holistyczna z ponad 25-letnim doświadczeniem. To jedna z tych ekspertek, które potrafią połączyć medycynę zachodu z mądrością wschodu, a ciało, emocje i psychikę traktują jako jedną, nierozerwalną całość.

W tej rozmowie zagłębiamy się w pytanie, które dotyczy nas wszystkich:

co naprawdę mówi nasze ciało, kiedy boli, kiedy napina się, kiedy brakuje nam sił?

Rozmawiamy m.in. o tym:

👉 czy ciało przechowuje „dług emocjonalny” i jak go spłaca po latach,

👉 dlaczego tak wiele osób mówi dziś: „nic mi nie jest, a ja wciąż źle się czuję”,

👉 jakie sygnały ostrzegawcze wysyła ciało, zanim pojawi się choroba,

👉 jak przewlekły stres wpływa na mózg, układ nerwowy i hormonalny kobiet,

👉 które emocje „chorują” najczęściej we współczesnym świecie,

👉 dlaczego napięcie, migreny, szumy uszne czy marznące dłonie mogą mieć emocjonalne źródło,

👉 jak w 60 sekund uspokoić układ nerwowy,

👉 jak wygląda holistyczne podejście do leczenia — fizycznego, emocjonalnego i duchowego.

To odcinek o słuchaniu siebie. O odwadze zatrzymania się. O ciele, które nie kłamie, tylko czeka, aż w końcu je usłyszymy.

Z troską, Alka i Patrycja

Nagranie i montaż: AeS Studio

Cześć, z tej strony Alina Adamowicz. Witajcie w podcaście Obok siebie. A dzisiaj z nami wspaniała osoba, wyjątkowa kobieta, którą obserwuję od lat na social mediach, dr Monika Czerska. Witam cię pięknie. Oj, witam cię Alinko i was kochani bardzo serdecznie. Dziękuję za zaproszenie. Długo się schodziło z przyjazdem tutaj, nie zgadzały nam się terminy, godziny i dużo rzeczy było na raz. Ale jeśli już w końcu udało się połączyć, gdzie ty możesz i ja mogę, to jestem podwójnie wdzięczna, że pomyś...