Mentionsy

Jadłabym zdrowiej, ale...

W dzisiejszym odcinku podcastu porozmawiamy o naszym "ale", czyli wszystkim tym co przeszkadza nam w podejmowaniu zdrowszych wyborów żyweiniowych.

Inspiracją do nagrania tego nagrania była rolka, którą nagrałam kilka dni temu i wasze realne problemy: https://www.instagram.com/p/Cz6yjalsmWl/

Z odcinka dowiesz się:
dlaczego nie każdy powinien zmieniać swoją dietęczym jest nastawienie na rozwiązania i jak je wykorzystać w praktyceczy plan minimum działa i dlaczego jutro to najgorszy czas na start zmianjak dealować z kontekstem i go projetowaćjak dobierać i trenować nawyki, aby przy nich pozostac
A jeśli podoba ci się moje podejście do zmian i swobody w kuchni zajrzyj na
www.sds.okiemdietetyka.pl i dołącz do mojego kursu!

Lista uczestników zamyka się 3 grudnia 2023 o 23:59.