Mentionsy

#12 Viola & Magda - Złe relacje z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej

Co zrobić, aby proces zmiany był skuteczny i pozostał z nami na długo? Moim dzisiejszym gościem jest Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk, która od wielu lat publikuje treści w internecie jako Magda wiem-co-jem. To moja osobista wyrocznia w tematyce przechodzenia przez proces zmiany w sposób zrównoważony, rozsądny i bezpieczny. W dzisiejszej rozmowie omówiłyśmy całe mnóstwo potencjalnych przyczyn kiepskiej relacji z jedzeniem i metod na to jak ją naprawiać, kiedy czujemy, że nasz talerz staje się źródłem problemów i frustracji. Porozmawiałyśmy też o tym, jakie kompetencje powinien nabyć dietetyk, przygotować się do prowadzenia pacjenta tak, aby umieć budować u niego zdrową relację z jedzeniem. Z tego podcastu skorzystają zarówno laicy, jak i specjaliści! Rozmowa ma wiele wątków pobocznych, ale jestem przekonana, że wyciągniecie z niej
mnóstwo cennych informacji.

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/