Mentionsy

#31 Viola & Dorota - Fakty i mity w dietetyce sportowej

Czy zaczynając trenować, musisz wyposażyć się w odżywkę białkową? Jaką wartość na białko roślinne - czy należy je wliczać w bilans białka na cały dzień? Czy można jednocześnie schudnąć z brzucha i zbudować mięśnie pośladków? Czy piwo jest dobrym izotonikiem, a kakao z mlekiem to idealny napój na regenerację? Na te i wiele innych pytań w obszarze dietetyki sportowej odpowiedziała Dorota Traczyk - dietetyczka, założycielka poradni Dieta Sportowca i autorka książki Legalny Doping.

Instagram Doroty: https://www.instagram.com/dorota.totylkodieta/

Lista oczekujących na dietę bliskowschodnią: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u5q0v6?fbclid=IwAR0fWv4zEsFdJVAUlr1qbFFY1ti3WEQCNSGtu1c4-dXeuU8SEygY0emxQwo

Lista oczekujących na kobiecy weekend: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/u8i1w7?fbclid=IwAR1HIN4wZ0PUdjqP0HVCzkuuedjZg8bW2P7xmkKONhNebFiGRIucHY_F5d4