Mentionsy
Krok po kroku do dobrostanu #9 | Janina Bąk
Gościem tego odcinka jest Janina Bąk – twórczyni internetowa i autorka książek, która w mediach społecznościowych edukuje na temat statystyki, a prywatnie promuje życzliwość i wyrozumiałość.
Wspólnie z Mateuszem Kusznierewiczem wybrali się na spacer po Łazienkach Królewskich, aby porozmawiać o mocy przytulenia.
Dołącz na Power Walk i dowiedz się, dlaczego bliskość jest tak ważna, ile przytuleń dziennie potrzebujemy, żeby czuć się lepiej i jak okazywać wsparcie w inny sposób niż przytulanie. Idziemy!
================================
Chcesz poczuć się lepiej, ale nie wiesz od czego zacząć? Nasza seria #KrokPoKrokuDoDobrostanu, stworzona we współpracy z platformą MultiLife, to Twoja mapa do lepszego samopoczucia. Odkryj proste, codzienne nawyki, które zmienią Twoje życie.
Dołącz do nas już dziś i chodź razem z nami i MultiLife Krok po kroku do dobrostanu!
================================
Partnerem strategicznym Power Walk jest platforma MultiLife od Benefit Systems.
Zbadaj poziom swojego dobrostanu: https://bit.ly/4fimeHt
Albo poznaj produkt MultiLife: https://bit.ly/4eWTqEQ
================================
Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?
Zostań Patronem 👉 https://patronite.pl/PowerWalk
Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!
👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk_6_15
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/power-walk-6-15
👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_6_15
👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk6.15
Szukaj w treści odcinka
No dokładnie, więc jakby faktycznie ten taki gest wsparcia ma dla nas duże znaczenie.
Virginia Satir, terapeutka PAR, która postanowiła sprawdzić, ile przytuleń dziennie potrzebujemy, żeby nam się dobrze żyło.
One się łapią w pary czy w ogóle wszystkie, taką całą gromadą?
W pary.
Jeszcze można do tego dodać takie wsparcie tych, którzy są wśród nas i którzy przyzwalają w pewnym sensie, albo chcą wręcz, sami może tego potrzebują, tego przytulenia i wiemy, że możemy na nich liczyć.
Partnerem strategicznym PowerWalk jest platforma Multilife od Benefit Systems.
Ostatnie odcinki
-
Psychologiczna metoda wychodzenia z umysłowej p...
09.07.2026 05:00
-
Twój kalendarz pęka w szwach? Zastosuj regułę "...
08.07.2026 05:00
-
Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty j...
07.07.2026 05:00
-
Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyni...
06.07.2026 05:24
-
Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebod...
03.07.2026 05:00
-
Złota zasada budowania sycących posiłków bez po...
02.07.2026 05:00
-
"Bądź sobą" to psychologiczny mit! Sekret kreow...
01.07.2026 05:00
-
Niekończąca się diagnostyka napędza błędne koło...
30.06.2026 05:00
-
4 biologiczne zasady odżywiania, które budują f...
29.06.2026 05:02
-
Wahania hormonalne kradną Twój sen i rysy twarz...
26.06.2026 05:00