Mentionsy
S03_#27 Jak zbudować solidną samodyscyplinę? | Mateusz Kusznierewicz
Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego. W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl #spacer #motywacja #zdrowie #nawyki #zdrowenawyki #mikronawyki #powerwalk #dieta #zdrowiepsychiczne ----------------------------------------- Mateusz Kusznierewicz • Motywacja • Wyjście z domu • Spędzanie czasu na świeżym powietrzu • Aktywność fizyczna • Zdrowy styl życia • Inspiracja • Rodzinne wyjścia • Outdoor • Sport • Zdrowie • Wzmacnianie relacji • Pozytywne nawyki • Ruch na świeżym powietrzu
Szukaj w treści odcinka
Moi drodzy, tutaj ciekawostka, bo większość z nas ogląda i słucha mnie w tym momencie na YouTubie, ale pamiętajcie, że też nadajemy na Spotify codziennie i tam pewnie wielu z Was też nas słucha.
Co ciekawe, Spotify niedawno ogłosiło, że można dodawać do każdego odcinka, do każdego podcastu komentarze.
Więc jeżeli tylko chcecie zostawić komentarz także na Spotify, to serdecznie do tego zapraszamy.
Ostatnie odcinki
-
Medyczna wiedza o mądrym karmieniu mikrobioty j...
07.07.2026 05:00
-
Moja zasada budowania wewnętrznej siły bez wyni...
06.07.2026 05:24
-
Naukowy mechanizm uwalniania napięcia z przebod...
03.07.2026 05:00
-
Złota zasada budowania sycących posiłków bez po...
02.07.2026 05:00
-
"Bądź sobą" to psychologiczny mit! Sekret kreow...
01.07.2026 05:00
-
Niekończąca się diagnostyka napędza błędne koło...
30.06.2026 05:00
-
4 biologiczne zasady odżywiania, które budują f...
29.06.2026 05:02
-
Wahania hormonalne kradną Twój sen i rysy twarz...
26.06.2026 05:00
-
Ty wiesz najlepiej, to presja otoczenia zagłusz...
25.06.2026 05:00
-
W Polsacie Sport stosujemy metodę „morskiego ko...
24.06.2026 05:00