Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (146 wszystkich)
2025 - rok, w którym straciłam więcej ludzi, niż zyskałam
Ten odcinek jest o relacjach, których nie planowałam tracić i o ludziach, których nie spotkałam, choć wydawało mi się, że powinnam.Opowiadam o 2025 roku - roku, w którym moja energia się zamknęła, ...
Czy posiadanie chłopaka jest dziś niemodne?
W tym odcinku biorę na warsztat coś, co w ostatnich tygodniach chodziło za mną po przeczytaniu głośnego artykułu w Vogue: dlaczego w 2025 posiadanie chłopaka stało się czymś prawie… wstydliwym?Rozk...
Nikt mnie tego nie nauczył: że kobieta też ma prawo odpocząć
W tym odcinku zabiorę Cię do miejsca, w którym nieoczekiwany prezent zmienił moje rozumienie kobiecej energii. Opowiem Ci o dniu, w którym byłam zmęczona, przeciążona i totalnie bez siły, a jedno z...
27 życiowych prawd (cz.II)
W dzisiejszym odcinku mamy powtórkę z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i dwa lata temu i pogadamy o moich 27 życiowych prawdach. Dlaczego 27? Bo tydzień temu miałam 27 urodziny! W tym o...
27 życiowych prawd (cz.I)
W dzisiejszym odcinku mamy powtórkę z rozrywki, która miała miejsce równo rok temu i dwa lata temu i pogadamy o moich 27 życiowych prawdach. Dlaczego 27? Bo tydzień temu miałam 27 urodziny! W tym o...
Myślisz, że stawiasz granice w relacjach? Zobacz...
Masz wrażenie, że znasz swoje granice… dopóki ktoś naprawdę Ci się nie spodoba?Zgadzamy się na spotkania, których nie chcemy. Tłumaczymy zachowania, które bolą. Milczymy, żeby „nie zepsuć” początku...
Rzeczy, które robi mój chłopak i jak wygląda prawdziwa troska
Mój chłopak robi rzeczy, które trudno opisać jednym słowem, bo to nie gesty, to postawa. Planowanie randek. Gotowanie. Odprowadzanie mnie na pilates, odbieranie po paznokciach. Kupienie termoforu, ...
Jeśli chcesz mężczyzny, który przejmuje prowadzenie…
To nie jest odcinek o „silnych kobietach” ani o tym, że masz być „bardziej kobieca”. To rozmowa o energetycznej równowadze, której często nikt nas nie uczył, o tym, dlaczego przyciągasz mężczyzn, k...
Myślisz, że go nie gonisz? Zobacz, jak to naprawdę wygląda...
Mówisz, że już nie gonisz, że masz luz, że nie czekasz i to już Cię nie rusza. Ale jeśli w środku wciąż analizujesz, sprawdzasz, tłumaczysz, bronisz, liczysz godziny milczenia, to wcale nie stanęła...
Kiedy siła staje się zbroją – 3 znaki, że jesteś w męskiej energii
Możesz mieć wszystko pod kontrolą, a jednak w środku czuć napięcie. Możesz być silna, niezależna, zorganizowana — a jednocześnie zmęczona tą siłą. W tym odcinku mówię o trzech subtelnych znakach, ż...
Największa pułapka kobiet w relacjach i randkowaniu: myślisz, że jak dasz więcej, to w końcu zostaniesz wybrana
Myślisz, że jeśli będziesz dawać więcej – więcej uwagi, cierpliwości, zrozumienia – to w końcu zostaniesz wybrana? To największa pułapka, w którą wpadają kobiety w relacjach.W tym odcinku opowiadam...
Nie jesteś niewystarczająca – 4 powody, dla których tak się czujesz (i jak to wreszcie zatrzymać)
Czujesz, że musisz się starać bardziej, żeby ktoś został? Masz wrażenie, że w relacjach zawsze dajesz więcej, niż dostajesz? A w środku wciąż powraca to samo zdanie: „nie jestem dość”?W tym odcinku...
Największe kłamstwo, jakie słyszą kobiety o miłości
Od dziecka słyszymy różne wersje tej samej narracji: „Bądź grzeczna. Nie wymagaj za dużo. Nie strasz mężczyzn. Lepiej mieć kogokolwiek niż zostać samą.” To największe kłamstwo, które wciąż odbiera ...
Pierwsza randka i seks – czy to ma znaczenie?
Czy pójście do łóżka na pierwszej randce przekreśla szanse na związek? W tym odcinku bierzemy na tapet temat, o który pyta mnóstwo kobiet – i o którym często nie mówi się wprost.Podzielę się moją p...
Jak znaleźć swoje miejsce – nawet jeśli trzeba zaczynać od początku
W tym odcinku zabieram Cię w bardzo osobistą podróż – moją własną. Opowiadam o tym, jak zaczynałam, dlaczego Instagram stał się częścią mojego życia, o 5 przeprowadzkach do różnych krajów i wszystk...
Wewnętrzne dziecko – jak mała Ty wpływa na dorosłe życie
W tym odcinku opowiadam, czym naprawdę jest wewnętrzne dziecko i dlaczego nie możemy go ignorować. Dzielę się też moją własną historią – momentem, w którym zrozumiałam, że wiele moich dorosłych rea...
10 rzeczy, których nikt mi nie powiedział o związkach
Każdy z nas wchodzi w relację z wyobrażeniami – że miłość wystarczy, że jeśli ktoś nas kocha, to się domyśli, czego potrzebujemy, że zawsze będzie pięknie. A potem przychodzi codzienność, pierwsze ...
3 ciche nawyki, które zabijają relacje (nie tylko romantyczne) – i jak się z nich uwolnić
Czy w Twojej relacji (może w związku, przyjaźni albo relacji z Twoim rodzicem) pojawił się niewidzialny dystans, którego nie umiesz nazwać? W tym odcinku odkryjesz trzy podstępne nawyki, które potr...
5 porannych rytuałów, które odmienią Twój dzień
To, jak zaczynasz dzień, ma znaczenie. Nie musisz mieć idealnej rutyny. Nie musisz medytować przez godzinę ani pić zielonego smoothie z matchą. Ale wystarczy, że przez kilka minut wybierzesz… siebi...
To nie była miłość. To była lekcja.
To odcinek dla kobiet, które kochały… ale w zamian dostały ciszę, niedostępność albo niepewność. Czasem mylimy intensywność z przeznaczeniem. A tak naprawdę przyciąga nas coś znajomego – niekoniecz...