Mentionsy

Sznurowadła myśli

Every 14 days

Categories:

Społeczeństwo i kultura

Ostatnie odcinki (138 wszystkich)

Pokolenie lękowców i marzycieli. Z czym mierzą się młodzi dorośli?

Wydane: November 04, 2024 • Czas trwania: 32h 54m

Czego boją się współcześni młodzi dorośli? Jak brak spontanicznej zabawy wpływa na kondycję psychiczną dzieci i nastolatków? Skąd poczucie pustki i braku ukierunkowania? I na czym młodym dziś najba...

Transcribed

Lęk przed przeciętnością, perfekcjonizm i pochwała porażki | Cveta Dimitrova

Wydane: October 21, 2024 • Czas trwania: 41h 55m

Dlaczego boimy się być przeciętni i gonimy za wyjątkowością? Jak kultura samodoskonalenia i sukcesu dyscyplinuje nas do osiągania, a nie konfrontuje z własnymi ograniczeniami? Czy porażka może być ...

Transcribed

Hiperniezależność, kultura indywidualizmu i proszenie o pomoc

Wydane: October 07, 2024 • Czas trwania: 26h 3m

Co kryje się pod przekonaniem, że ze wszystkim trzeba radzić sobie samemu? Jak kultura hiperindywidualizmu wspiera dążenie do samowystarczalności i atomizację społeczeństwa? Dlaczego postawa życzli...

Transcribed

Współzależność, związki koluzyjne i zagrażająca złość | Igor Rotberg

Wydane: September 23, 2024 • Czas trwania: 45h 45m

Czym różnią się związki współzależne od zależnych? Dlaczego tak trudno wyjść z roli ratownika i co ma do tego chemia schematów? Czy wyrażenie złości może grozić utratą bliskości? I jak przestać wch...

Transcribed

Healing, integracja i szacunek wobec procesu

Wydane: September 09, 2024 • Czas trwania: 29h 13m

Na czym polega proces zdrowienia? Jaką rolę odgrywa w nim ciało i felt sense? Dlaczego zdrowiejąc, bywamy samotni i źli? I co ma do tego wszystkiego Proust? W kolejnym #113 solowym odcinku opowiad...

Transcribed

Sztuka jakościowego odpoczynku

Wydane: August 05, 2024 • Czas trwania: 29h 53m

Jakie głęboko przenikające kulturę Zachodu przekonania nie pozwalają nam regularnie odpoczywać? Co może nas dogonić, jeśli na chwilę wypadniemy z obiegu? Dlaczego warto prewencyjnie planować czas n...

Transcribed

Rozpraszacze, obsesja scrollowania, FOMO i tolerancja na nudę

Wydane: July 08, 2024 • Czas trwania: 35h 1m

Dlaczego rozpraszamy swoją uwagę, a pełna obecność sprawia nam dyskomfort? W jaki świat fantazji i wyobrażeń uciekamy? Czym jest FOMO, utracony dziś dar nasłuchiwania i wspólnota nasłuchujących? I ...

Transcribed

Rozstania, emocjonalne oddalenia i mentalizacja | Małgorzata Szymkiewicz-Misztal

Wydane: June 24, 2024 • Czas trwania: 42h 11m

Co musi się stać na poziomie więzi, aby doszło do rozstania? Dlaczego brak emocjonalnej responsywności tak bardzo niszczy relacje? Jak radzić sobie z rozstaniem i szukać kotwicy bezpieczeństwa? I n...

Transcribed

Macierzyństwo, trauma porodu i wrogość wobec matek | Justyna Dąbrowska

Wydane: June 10, 2024 • Czas trwania: 42h 8m

Czy kulturowy obraz macierzyństwa jest jakkolwiek zbieżny z pojęciem „wystarczająco dobrej" matki? Skąd tyle jadu i wrogości wobec matek i jak łączy się to z kapitalistycznym kultem produktywności?...

Transcribed

Kryzys wieku średniego, żal do rodziców i dług wobec życia | Anna Dziewit-Meller

Wydane: May 27, 2024 • Czas trwania: 31h 10m

Z czym konfrontuje nas kryzys wieku średniego? Za czym tęsknimy i z jakimi utratami potrzebujemy się wtedy poukładać? Czy łatwo wyzbyć się żalu do rodziców? I czy wszyscy jesteśmy wobec życia nieja...

Transcribed

Zazdrość, zawiść i celebrowanie sukcesów

Wydane: May 06, 2024 • Czas trwania: 33h 9m

Czy da się mieścić w sobie uczucie zazdrości i zachować integralność własnej tożsamości? Jak ma się zawiść do poczucia wadliwości? Czy warto konfrontować własne projekcje i mówić o zazdrości bez ws...

Transcribed

Rodzina, dzieci, ustatkowanie – współczesne związki i zmiany pokoleniowe | Tomasz Sobierajski

Wydane: April 22, 2024 • Czas trwania: 43h 36m

Jak wygląda współczesny model rodziny? Czy przyjaciele stają się równie ważni co rodzina biologiczna? Dlaczego młodzi dorośli nie chcą mieć dzieci i jakie znaczenie ma dla nich małżeństwo? I co męż...

Transcribed

Komunikacja, konflikty i terapeutyzowanie partnerów w związku | Igor Rotberg

Wydane: April 08, 2024 • Czas trwania: 50h 25m

Jak ze sobą rozmawiać, kiedy jedna osoba szuka bliskości, a drugia autonomii? Czy leżenie i przerwa na milczenie sprzyjają rozwiązywaniu konfliktów? Dlaczego nie powinniśmy terapeutyzować naszych p...

Transcribed

Życiowe zmiany, rozwód, relacja z ciałem i duchowość | Joanna Chmura

Wydane: March 25, 2024 • Czas trwania: 36h 19m

Czy powiedzenie "to nawet lepiej" sprawdza się w każdej życiowej zmianie? Jak poukładać się z lękiem, który towarzyszy rozstaniom i stratom? Czy zaufanie do siebie może być formą duchowości? I czeg...

Transcribed

Ukryte koszty empatii i uwrażliwienia

Wydane: March 04, 2024 • Czas trwania: 31h 23m

Jakie koszty ponosimy, będąc empatami/empatkami i nadmiernie uwrażliwionymi na komfort innych osobami? Jaka jest różnica między dorosłą empatią a syntonią? Dlaczego nauka mentalizacji i stawiania a...

Transcribed

Samotność, zaufanie i neuronauka interakcji społecznych | Aleksandra Piejka

Wydane: February 19, 2024 • Czas trwania: 36h 55m

Co dzieje się w mózgu osoby samotnej? Dlaczego warto rozpatrywać źródło naszego cierpienia przez pryzmat niedostrojenia do innych ludzi i problemów natury społecznej? Jak decydujemy, komu ufać i w ...

Transcribed

ADHD – perspektywa środowiskowa na objawy, diagnozę i leczenie | Kajetana Foryciarz

Wydane: February 05, 2024 • Czas trwania: 5s

Jak wygląda ADHD u dorosłych i czy inaczej manifestuje się u kobiet niż u mężczyzn? Dlaczego Gabor Maté nie ma racji, mówiąc, że ADHD nie ma podłoża genetycznego? Czy ADHD można sprowadzić do probl...

Transcribed

Samoregulacja i samokojenie – plan awaryjny na trudne chwile

Wydane: January 22, 2024 • Czas trwania: 2s

Z okazji 100. odcinka Sznurowadeł (to już tyle!) postanowiłam nagrać dla Was solówkę, którą sama chciałabym mieć pod ręką w trudnych chwilach. Jest to swoisty plan awaryjny na momenty zalania emocj...

Transcribed

Lęk przed samotnością, niedostępność emocjonalna i singielstwo | Kamila Tagliaferro

Wydane: January 08, 2024 • Czas trwania: 3s

ZAPISZ SIĘ NA MÓJ WARSZTAT PSYCHOEDUKACYJNY SAMODZIELNI/SAMODZIELNE! Zapisy i szczegóły pod linkiem: https://bit.ly/Samodzielni2Formularz Kiedy lęk przed samotnością zaczyna podkopywać nasze wybo...

Transcribed

Trauma złożona (cPTSD), borderline i dysocjacja – mity i współczesna nauka | Igor Rotberg

Wydane: December 18, 2023 • Czas trwania: 4s

Czym jest trauma złożona i dlaczego tak łatwo pomylić ją z zaburzeniem osobowości typu borderline czy ADHD? Dlaczego nie da się pracować z traumą bez pracy z ciałem? Jaki obraz siebie i problemy w ...

Transcribed