Mentionsy

Czy siłownia zrobi z Ciebie zawodnika MMA?

021. W tym odcinku porozmawiałam z Kubą Chwiłkowskim https://www.instagram.com/jchwilkowski/?hl=pl
https://www.jchwilkowski.pl/
o tym jak wyglądają początku na siłowni.
Rozwialiśmy wiele mitów i wytłumaczyliśmy jak chodzić na siłownię, tak żeby stała się przyjemnością, a nie smutnym obowiązkiem.
Co robić, a czego nie?
Jak nie bać się pójść na siłownię?
Czy siłownia zmieni kruchą kobietę w zawodnika MMA?
Przekonajcie się sami!

Cześć! Nazywam się Kinga Wittenbek i witam Cię w kolejnym odcinku mojego podcastu Vitalna Podcast. W tym tygodniu zapraszam Cię na rozmowę z Jakubem Chwiłkowskim albo Kubą, bo tak woli jak się go nazywa. Kuba jest dietetykiem, ale do tego jest dużym fanem treningu siłowego. Zresztą jak wejdziecie na jego konto J. Chwilkowski na pewno zobaczycie, że bardzo dobrze mu to idzie. W związku z tym stwierdziłam, że jest to fajna osoba, z którą porozmawiam troszeczkę na temat treningu siłowego....