Mentionsy

Jak nie głodować na diecie?

50. Zapraszam na rozmowę z Asią, która opowiedziała nam o diecie sytości czyli jak nie głodować na diecie i sprawić, że nie będzie się ona nigdy więcej kojarzyć z głodem.
Asię znajdziecie tutaj:
https://www.instagram.com/nutri.jj/
[email protected]

Cześć, nazywam się Kinga Witębek i witam Cię w kolejnym odcinku mojego podcastu, Witana Podcast. W tym tygodniu zaprosiłam do siebie po raz kolejny moją koleżankę Asię, która popowiadała mi trochę o diecie sytości. I w tym odcinku dowiesz się jak być sytą, nawet jeżeli jesteś na diecie, dlatego że wydaje mi się, że samo przejście na dietę wielu z nas kojarzy się z głodem, a wcale tak nie musi być. I okazuje się, że czasem przejście na dietę redukcyjną, tutaj doprecyzujmy, może wiązać...