Mentionsy

Jak w końcu przestać przejadać się w święta?

032. Co rok mamy ten sam problem - nie umiemy przestać jeść w święta.
W efekcie zamiast cieszyć się świąteczną atmosferą, wychodzimy z kolacji z bólem brzucha, a jedzenie przysłania nam całą perspektywę.
W tym odcinku znajdziesz wskazówki na to jak przeżyć święta na spokojnie, jedząc wszystko co chcesz, ale nie przejadając się!

Cześć! Nazywam się Kinga Wittenbeck i witam Cię w kolejnym odcinku mojego podcastu, Witana Podcast. W tym tygodniu porozmawiamy sobie o czymś bardzo ważnym. Zresztą mam wrażenie, że jak zwykle. Ale zbliżają się święta Bożego Narodzenia. to czas, w którym powinniśmy myśleć głównie o rodzinie, przyjaciółach, spędzaniu wspólnie czasu, cieszeniu się. Powinno to być coś, co kojarzy nam się ciepło, spokojnie, z taką bardzo ciepłą i bliską atmosferą, taką wiecie, która nas otula, no po prostu...