Mentionsy

Nie mogę przestać jeść, nawet kiedy jestem pełna. Co z tym zrobić?

124. W tym tygodniu odpowiadam na wiadomość, którą dostałam na Istagramie od mojej obserwatorki.
Opisała ona trudność, która podejrzewam, że zdarza się wielu z Was.

Znasz ten moment, kiedy czujesz już, że jesteś bardzo pełna, ale nie możesz przestać jeść?
Być może jesteś wszystkiego świadoma i wcale nie lecisz na autopilocie, ale i tak nie możesz się powstrzymać.

Dlaczego?
Na to odpowiadam w tym odcinku podcastu, w którym tłumaczę 7 prawdopodobnych przyczyn takiej sytuacji.

A jeśli jesteś gotowa na działanie, to zapraszam Cię na listę zainteresowanych moim nowym kursem, dzięki któremu pożegnasz napady i powitasz wolność żywieniową

https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/y8v1n4

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do mnie:
https://www.instagram.com/wittalna/Wspomniane materiały:
https://open.spotify.com/episode/5wNREEJLB51xpcwior8gpE?si=6073e9915253408f

to lepiej sobie zjeść kawałek tego brownie niż zjeść na przykład całą blachę brownie z fasoli, dlatego że to brownie z fasoli nie dosięgnie tego punkciku nie będzie satysfakcjonujące i skończy się na tym, że z dużym prawdopodobieństwem zjesz sobie całą blachę brownie z fasoli będziesz już pełna ale i tak sięgniesz po to brownie, które leży gdzieś tam z tyłu lodówki, bo to sprawi, że poczujesz satysfakcję. Cześć, nazywam się Kinga Wittenbek, a to jest Witalna Podcast. a to jest Wita...