Mentionsy

O wstydzie z Kasią Kożuch

098. W zeszłym odcinku mówiłam, że nie chcę się wstydzić, ani za siebie, ani za to jak wygląda moje życie, ani za to jak wyglądam i czy robię ja.

Easier said than done, ale da się.

Po odsłuchaniu odcinka zgłosiła się do mnie Kasia, z którą zarezonował ten temat i spontanicznie nagrałyśmy rozmowę o tym czym jest wstyd, jakie mamy z nim doświadczenia i jak (a może w ogóle czy można) się go pozbyć.

Rozmowa jest mocno transformacyjna, daje do myślenia, składania do refleksji.

Posłuchajcie i zastanówcie się jaką rolę w Waszym życiu spełnia wstyd i czy chcecie coś z nim zrobić, a może już go oswoiłyście?

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Kasi:
https://wiecejnizhormony.pl/
https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/
https://open.spotify.com/show/505CEBHnKkJe2cEUL1KpwY?si=9c86806362284a4b

Namiary do mnie:
https://www.instagram.com/wittalna/

Wspomniane odcinki i odcinki, które mogą Ci się spodobać:
https://open.spotify.com/episode/0bSRyZvfEcSYQfujHEwGOy?si=70dac4944f504175
https://open.spotify.com/episode/4EyZbTD8CpI5oU4Hf0dLv2?si=0753325e6b784435
https://open.spotify.com/episode/0hMcG8rOQ3joDjbgEHeUob?si=547ca6d1b24644a1
https://open.spotify.com/episode/0kQy2QSj4S6pFxFChKvKfg?si=edd968cfb8cb492f
https://open.spotify.com/episode/1KjAkO9rXKp7q2dLVCrxu8?si=9944b47609c443db

Inne wspomniane rzeczy:
https://www.tiktok.com/@kami_orange
https://www.simonegraceseol.com/masterclass-shame-clinic?fbclid=IwAR08VNaDcstE-T1hSECFICw2avIQ8Sb51HN9vv0YV_5O_wWrKU73LZn6_rg

Cześć, nazywam się Kinga Wittenbeck, a to jest Witalna Podcast. Audycja, w której usłyszysz historię inspirujących osób żyjących w zgodzie ze sobą i swoją pasją oraz treści związane z ogólno pojętym zdrowym życiem. Cokolwiek to oznacza. No właśnie. W moim podcastie pełno jest szarości i zero oceniania. Więc jeśli czujesz, że chcesz znaleźć się w takiej przestrzeni, to zrelaksuj się i zapraszam. Cześć! Nawet nie wiecie jak bardzo się cieszę, że mogę Was w tym tygodniu zaprosić na trzecią ...