Mentionsy

Od zera do runnera, czyli jak znaleźć aktywność, którą polubisz?

012. Aktywność fizyczna to nieodłączny czynnik bez którego nie ma zdrowia.
Znajduje się ona w podstawie piramidy zdrowego żywienie nie bez powodu, ale...
Jak znaleźć aktywność, którą polubisz?
Jak w ogóle ruszyć się z kanapy?
Jak zmotywować się do treningu?
I co właściwie daje nam tak dokładnie uprawianie sportu?
Poznaj moją historię i przekonaj się, że aktywność fizyczna jest dla każdego!

Cześć! Nazywam się Kinga Wittenbek i witam Cię w kolejnym odcinku mojego podcastu I dzisiaj porozmawiamy sobie trochę o aktywności fizycznej No bo już rozmawialiśmy o piciu, o chudnięciu, o tym dlaczego Instagram jest dla nas dobry, a dlaczego jest zły Poruszaliśmy też kwestie tego co to jest tak naprawdę zdrowo się odżywiać, no i stwierdziłam, że w zasadzie to może jest dobry czas, żeby poruszyć kwestię aktywności fizycznej, bo to jest nierozerwalny punkt nierozerwalna rzecz, któ...