Mentionsy

Rozmowa z Motywatorką - Jak zaakceptować swój wygląd?

133. Dzisiaj zaprosiłam do siebie Paulinę, znaną w sieci jako Motywatorka.

Temat akceptacji siebie jest już bardzo mocno poruszany, ale mam wrażenie, że wiele osób chce nam wcisnąć coś czego po prostu nie czujemy.

Możesz stawać przed lustrem i krzyczeć, że kochasz siebie, ale...czy naprawdę to czujesz?

Czekanie z założonymi rękoma też nie pomoże, więc co robić?
~
Zapraszam Cię na rozmowę z Pauliną.
Na rozmowę pełną szarości i rozważań, które nie prowadzą do jednoznacznych rad, które proponujemy wszystkim, a raczej zmuszają do przemyśleń, które mogą doprowadzić Cię do trafnych wniosków.

Paulina mówi o tym jak zaakceptować siebie z perspektywy osoby, która dalej jest w procesie odchudzania.
Ja natomiast próbuję zderzyć to z perspektywą osoby, która panicznie boi się przytyć, ale zmaga się już kompulsywnym objadaniem.
~
Mam nadzieję, że ta rozmowa będzie dla Was inspirująca :)

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Pauliny
https://motywatorka.pl/https://www.youtube.com/channel/UCBNWLxxgakYQtDOCaWbEdwwhttps://www.instagram.com/pani.motywatorka/?hl=plhttps://www.facebook.com/twojamotywatorka/https://open.spotify.com/show/7gyllTlchaOiYY9q8J1zUMNamiary do mnie:
https://www.instagram.com/wittalna/wstępne darmowe konsultacje https://koalendar.com/e/15-minutowa-darmowa-konsultacjadarmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/Poprzednie odcinki nagrane z Pauliną:
https://open.spotify.com/episode/56j9oE1pZdj5orkHCiuOxQ?si=8dd88d5e9db84ba7https://open.spotify.com/episode/20SmKMH3L2Hur2U8ULznhH?si=55b5f1c7d2e44408

I to mi też dało dużo do myślenia, że ja nie jestem dla ludzi ciałem. Ja nie jestem dla ludzi wyglądem. Może to też było takie... Znowu użyję tego słowa, terapeutyczne. Bo jednak przez większość życia ja sama dla siebie byłam właśnie tym złym wyglądem. Cześć! Nazywam się Kinga Wittenbek, a to jest Witalna Podcast. Audycja, w której podzielę się z Tobą wskazówkami na to, jak pożegnać obiadanie się i brak kontroli przy jedzeniu i znaleźć Twoją wolność żywieniową. Jestem dyplomowaną psych...