Mentionsy

Rozmowa z Olą Miszkiewicz - jak dbać o tarczycę?

136. W tym tygodniu zapraszam Was na kolejny odcinek, z którego jestem pewna, że wyciągniecie dla siebie bardzo dużo wartości <3

Często przy zaburzeniach odżywiania pojawiają się choroby tarczycy.
Nic dziwnego - stres odgrywa tutaj dużą rolę, a dietowanie na zmianę z kompulsywnym objadaniem jest dla organizmu naprawdę dużym wyzwaniem.

Chciałam dowiedzieć się i przekazać Wam co można robić, żeby wspierać swoją tarczycę.

Ola Miszkiewicz, znana pod pseudonimem Sprawa Dla Dietetyka, wytłumaczyła nam:

jak jeść żeby wspierać tarczycęjak dochodzi do trudności z tarczycąjaka suplementacja wspomoże tarczycęco, oprócz jedzenia, będzie wpływało na pracę tarczycyczym jest tarczyca i jak funkcjonujei wiele, naprawdę wiele więcej.

To jeden z tych odcinków, w których proponuję wziąć długopis i papier bo naprawdę się Wam przydadzą.
Sama zrobiłam z niego 2 strony notatek :D

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Oli
https://sprawadladietetyka.pl/https://www.facebook.com/sprawadladietetyka/https://www.instagram.com/sprawadladietetyka/https://www.youtube.com/channel/UCDXcU0FoUhQq99uRAYorq0whttps://www.tiktok.com/@sprawadladietetykahttps://open.spotify.com/show/3ki7uNykocFBKEfcVnZMk4?si=daeb5fffc38d47ff
Namiary do mnie:
https://www.instagram.com/wittalna/darmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy" https://wittalna.pl/jedz-bez-poczucia-winy/Przypominam, że na hasło "wittalna15" macie 15% zniżki na wszystkie produkty elektroniczne w sklepiej Oli <3

osoby z niedoczynnością tartycyczną czy czynnością tartycy posiadają częściej pewne niedobory i faktycznie rozważenie suplementacji tutaj oczywiście indywidualnie do swojego przypadku jest jak najbardziej wskazane. Cześć! Nazywam się Kinga Wittenbek, a to jest Witalna Podcast. Audycja, w której podzielę się z Tobą wskazówkami na to, jak pożegnać obiadanie się i brak kontroli przy jedzeniu i znaleźć Twoją wolność żywieniową. Jestem dyplomowaną psychodietytyczką, która sama zmagała się...