Mentionsy

Zdrowo się odżywiać - co to właściwie znaczy?

W drugim odcinku Podcastu zastanawiam się, co to właściwie znaczy "zdrowo się odżywiać?"
Czy aby na pewno definicja jest tak prosta jak nam się wydaje?
I co najważniejsze, czy jesteś pewna, że Ty, zdrowo się odżywiasz?
Zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym odpowiem na te pytania.

Cześć! Nazywam się Kinga Witębek i zapraszam Cię do odsłuchania drugiego odcinka mojego podcastu. W tym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytanie co to tak naprawdę jest zdrowe odżywianie się i czy Ty właściwie się dobrze odżywiasz. No bo wiecie co, ostatnio przeglądałam sobie jakieś tam grupy dietetyczne, grupy osób, które się odchudzają, gdzieś tam sobie błądziłam po internetach. No i wszędzie, naprawdę wszędzie przewija się zdrowe odżywianie się, co jest zdrowe do jedzenia, co nie ...