Mentionsy

5 kłamstw o alkoholu, które wszyscy łykają jak wodę

🚨 Obejrzyj ZANIM ZNIKNIE – 30-MINUTOWA LEKCJA:
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie 👉 https://wybityzorbity.pl/mini

🎙️ 5 kłamstw o alkoholu, które wszyscy łykają jak wodę

Czy lampka wina naprawdę jest zdrowa?
Czy można się uzależnić, pijąc tylko w weekendy?
Czy alkohol pomaga się zrelaksować i lepiej spać?

W tym odcinku obalam 5 najczęściej powtarzanych mitów na temat alkoholu – takich, w które sam przez lata wierzyłem.
Jeśli chcesz zrozumieć, jak działa mechanizm uzależnienia, dlaczego "umiarkowane picie" nie jest takie niewinne, jak się wydaje, i dlaczego budzisz się o 3 w nocy po „dwóch piwach” – ten materiał jest dla Ciebie.

👉 Niezależnie od tego, czy sam zmagasz się z alkoholem, czy chcesz lepiej zrozumieć, jak wpływa on na Twoich bliskich – ten odcinek da Ci solidną porcję faktów i refleksji.

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

#alkohol #uzależnienie #trzeźwość #picie #mityoalkoholu #zdrowie #nawyki #wybityzorbity