Mentionsy

Mów do siebie tak przez 3 dni – a Twój mózg zacznie się zmieniać

🚨 Obejrzyj ZANIM ZNIKNIE – 30-MINUTOWA LEKCJA:
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie 👉 https://wybityzorbity.pl/mini

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak sposób, w jaki rozmawiasz sam ze sobą, wpływa na Twoje życie?

W tym odcinku podcastu „Wybity z orbity” przyglądamy się temu, jak codzienny wewnętrzny dialog kształtuje nasze emocje, decyzje i sposób działania. Dowiesz się, dlaczego słowa, które sobie powtarzasz, mogą działać jak niewidzialna ręka – albo wspierać Cię w zmianie, albo ciągnąć Cię w dół.

Opowiem, jak prostymi technikami możesz zacząć przebudowywać swoje schematy myślowe.
Jak mówić do siebie w drugiej osobie, żeby aktywować w mózgu zupełnie nowe mechanizmy.
Jak budować nowe ścieżki w głowie — krok po kroku, bez presji perfekcji.

Podzielę się też moim własnym doświadczeniem pracy nad wewnętrznym dialogiem, zwłaszcza w kontekście wychodzenia z trudnej relacji z alkoholem.

Jeśli czujesz, że stoisz w miejscu, często sam sobie podcinasz skrzydła, albo po prostu chcesz wprowadzić więcej spokoju i jasności w swoje życie — ten odcinek jest dla Ciebie.

Zmiana zaczyna się od tego, co mówisz do siebie.
Od nowej historii, którą zaczynasz pisać w swojej głowie.

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/