Mentionsy

Bieganie.pl
19.05.2022 14:01

Dla kogo są treningi grupowe? - Łukasz Oskierko & Paweł Machowski

Czy trening w grupie jest wyłącznie dla osób poczatkujących? Jak biegać w grupie, aby trening był korzystny zarówno dla słabszych jak i mocniejszych? Jakie wyzwania stoją przed trenerami?

Miedzy innymi na te pytania odpowiedzieli Łukasz Oskierko i Paweł Machowski w rozmowie z Kubą Pawlakiem.
Opiekunowie społeczności adidas Runners podzielili się swoimi doświadczeniami, spostrzeżeniami i wskazówkami dla biegaczy.

Skłamalibyśmy jednak mówiąc, że rozmowa skupiła się wyłącznie na aspektach merytorycznych. Z takimi gośćmi nie mogło obyć się bez kilku biegowych anegdotek.

Szukaj w treści odcinka

Znaleziono 10 wyników dla "UW"

Łukasza, z uwagi na to, że chyba jeżeli chodzi o treningi grupowe w Adidas Runners Warsaw, to ty, Łukasz, trochę doświadczenia zebrałeś, prawda?

w to uwierzyć, jak na Was patrzę, bo to jest wspólny mianownik jakiś, że obaj mieliście taki moment, w którym, że tak powiem, urośliście trochę za dużo, a dzisiaj mimo wszystko, no kurczę, można na Was patrzeć, jak na naprawdę inspirować się Waszymi sportowymi osiągnięciami.

schodzeniem na siłownię, gdzie się w końcu tą sylwetkę wykuwa.

Tutaj ciekawostka, bo jak się idzie do AZS-u na UW i nie wymyśla się żadnej przeszłości zawodniczej, to pierwsza konkurencja, do której jest się zgłaszanym, to trójskok.

Ja mogę, jeśli tytułem uzupełniłem, na dwie rzeczy bym zwrócił uwagę.

Pytanie, na ile ty to odczuwasz, że jest to jakieś twoje takie fizjonomiczne ograniczenie?

Nigdy na to chyba nie zwracałem uwagi, bo taki po prostu już jestem i taką mam właśnie charakterystykę, że ta masa mięśniowa jest zwykle troszkę większa niż u innych biegaczy i u innych typów sylwetek, czy też typów metabolicznych, bo to też jest ściśle powiązane.

A od rzeczy niezależnych od Ciebie zauważyłeś na przykład, że tam gdzie ścigacie się z jakąś grupą, jesteś w jakiejś grupie, to zawodnicy mają predyspozycję do tego, żeby na przykład u Ciebie wozić się trochę na plecach z racji tego, że Ty no właśnie możesz jako wysoki zawodnik im trochę tego wiatru zabrać?

I to jest zauważalne, że rzeczywiście mniej młodzieży garnie się do tego sportu klubowego i szukają innego sposobu na życie i innego spędzania czasu.

Więc krótko mówiąc, jeśli ktoś myśli o życiówkach, nie myśli o tym, żeby było tylko fajnie, ale żeby też gdzieś się z tymi życiówkami posuwać i w tym momencie chciałby się zacząć przygotowywać do 10 kilometrów, albo do półmaratonu, albo coś pomiędzy, to Mikołaj w tym na pewno pomoże i jest tutaj naszą głową od poprawiania życiówek.