Mentionsy

#6 Od analizy danych do analizy siebie – ekonomia, Gestalt i sztuka budowania dobrostanu.

Moim kolejnym gościem jest Mateusz Gątkowski – przede wszystkim człowiek, który lubi ludzi.

Kocha góry i biega bo lubi.

Zawodowo dr ekonomii obliczeniowej, analityk i psychoterapeuta Gestalt.

Mateusz opowiada o swojej osobistym doświadczeniu przeciążenia i kryzysu.

O tym, jak radził sobie przed i po podjęciu psychoterapii i nauki w szkole psychoterapii - jak go to zmieniło.

O tym, jak rozumienie liczb może iść w parze z rozumieniem emocji i tego co mówi do nas ciało.

I że warto uczyć się zdrowego podejścia do finansów.

🌿Poruszamy też takie wątki:

⏺ Ekonomista w szkole psychoterapii - w jaki sposób psychoterapia wpłynęła na Mateusza życie?

⏺Bieganie i sport jako ucieczka od problemów.

⏺Słuchanie swojego ciała i świadome podejmowanie decyzji dotyczących wysiłku i odpoczynku.

⏺Relacje z ludźmi i naturą - jak budują dobre życie?

⏺Relacja z finansami jako odbicie naszej osobowości i wewnętrznych potrzeb.

⏺Jak rozpoznać momenty przeciążenia i stworzyć własną „apteczkę” na kryzysy?

"Nikt z nas nie jest samotną wyspą" - Thomas Merton

📚Mateusz poleca uczyć się świadomego podejścia do finansów od Marcina Iwucia - https://marciniwuc.com/

Jeśli ta rozmowa Cię zaciekawiła, zostaw komentarz, poleć ten podcast bliskiej osobie, dodaj do ulubionych.

Dołącz do mnie:

🌿 Nie wypalaj się, zaprojektuj swoją mapę do BAZY - 20.03 / 18.00-20.00 - Zapraszam na warsztat online w pierwszy dzień astronomicznej wiosny:

https://halobaza.com.pl/nie-wypalaj-sie-i-wracaj-do-bazy/

Jest dla Ciebie, jeśli:

🌿Czujesz przemęczenie, stres i brak równowagi

🌿 Szukasz praktycznych narzędzi, by zadbać o dobrostan i uniknąć wypalenia?

🌿 Chcesz działać skutecznie, ale bez nadmiernego obciążenia się

🌿Chcesz nauczyć się wracać do dobrostanowej BAZY

💌Zapraszam do zapisu na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.com.pl

Otrzymasz nagranie leśniego webinaru , w którym mówię, jak obniżać stres i napięcie poprzez ruch i sięganie do zmysłów.

Dobrego życia🌿

Emilia