Mentionsy

#8 Mądrość w pracy i cyfrowa transformacja – jak unikać wypalenia w świecie AI, innowacji i ciągłej zmiany? Rozmowa z Arturem Urbańskim.

Goszczę dziś Artura Urbańskiego - Lidera programu cyfrowej transformacji w TVN Warner Bross Discovery i doradcę w tym obszarze oraz współautora książki: "Tworzenie doświadczeń klientów". 

W świecie pędzącej zmiany technologicznej, człowiek, który ją tworzy coraz bardziej za nią nie nadąża.

Rośnie liczba produktów - aplikacji, automatyzacji.

AI staje się podstawowym narzędziem asystującym nas w pracy, nauce, w wyborze wakacyjnego kierunku, albo knajpy na wieczór.

Jednocześnie osoby pracujące w branży IT, które przychodzą do gabinetu mówią, że czują się przeciążone - śledzeniem zmian, które pojawiają się w technologii, jak i w wymaganiach stawianych przez klienta.

Potrzebna jest ciągła weryfikacja i aktualizacja.

W gabinecie słyszę o braku energii, problemach ze snem, koncentracją, o odkładaniu zadań na "nie wiadomo kiedy", o poczuciu braku sensu wykonywanej pracy.

Czy nasz ludzki system nie zareaguje w końcu sygnałem ERROR?

Jakie pytania warto sobie stawiać, żeby zatrzymać proces przeciążania i się nie wypalić?

Jak dbać o to, żeby nie jechać na rezerwie energii?

🎧Ten odcinek może zaciekawić zarówno osoby z branży technologicznej, które chcą dobrze żyć, jak i psychoterapeutów, pracujących z osobami działającymi w branży cyfrowej.

🌿Artur dzieli się doświadczeniami, które mogą zachęcić Cię do zadbania o Twój dobrostan.

Z tego odcinka dowiesz się m.in.:

⏺Jakie czynniki w procesie cyfrowej transformacji mogą prowadzić do przeciążenia i wypalenia zawodowego?

⏺ Czym jest dla Artura “Mądrość w pracy?”

⏺Jakie działania ze strony osób zarządzających w firmach mogą realnie pomóc pracownikom unikać wypalenia i czuć większy sens w pracy?

⏺Od czego warto zacząć, by odzyskać równowagę, jeśli tracisz poczucie sensu, motywację, energię, a prokrastynacja to Twoje drugie imię?

Zapraszam Cię do pozostawiania komentarzy, które mogą otwierać rozmowę w tym temacie. Zachęcam też do udostępniania odcinka osobom, które mogą poszukiwać takiej wiedzy.

Dziękuję i pozdrawiam!

Emilia

Polecam książkę 📚 "Tworzenie doświadczeń klientów" , Artur Urbański, Lucyna Dziewa 

Dołącz do mnie:

🌿 Nie wypalaj się, zaprojektuj swoją mapę do BAZY - 28.05 / 18.00-20.00 - warsztat online

https://halobaza.com.pl/nie-wypalaj-sie-i-wracaj-do-bazy/

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:

🌿Czujesz przemęczenie, stres i brak równowagi

🌿 Szukasz praktycznych narzędzi, by zadbać o dobrostan i uniknąć wypalenia.

🌿 Chcesz działać skutecznie, ale bez nadmiernego obciążenia się

🌿Chcesz nauczyć się wracać do dobrostanowej BAZY

💌Zapraszam do zapisu na newsletter - 5 sposobów, by wracać do BAZY - www.halobaza.com.pl

Otrzymasz nagranie leśniego webinaru , w którym mówię, jak obniżać stres i napięcie poprzez ruch i sięganie do zmysłów.

🎵30 maja prowadzę kolejny warsztat Wytańcz swój dobrostan - Łódzkie Centrum Gestalt, 18.00-20.30

https://fb.me/e/5rpKqlXFT

🌿 25.09-28.09.25 - Sopatowiec jesienią - twórczy warsztat rozwojowy o tworzeniu MAPY dobrego życia.

https://fb.me/e/8vftCZNFW

Dobrego życia🌿

Emilia

[email protected]