Mentionsy

MEDYTACJA: wewnętrzna RÓWNOWAGA

☕ Jeśli podobają Ci się nagrania, możesz wesprzeć mnie stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jakubleonowicz

W nowym nagraniu poza samą medytacją polecam stworzoną przez siebie playlistę z muzyką tła - selekcję świetnego ambientu do wewnętrznych podróży i zgłębiania osobistych przestrzeni - Night_Sleep #14. 🔸Sama medytacja oparta jest na budowaniu relacji z przestrzenią wokół siebie oraz przestrzenią wewnętrzną.Może pomóc Ci wyciszyć się, uspokoić układ nerwowy, tonizować napięcie.Przygotuj sobie wygodne miejsce, odpal głośniki lub słuchawki i dobrego czasu!

Dobrego czasu!

tu mnie znajdziesz, w social mediach:

🔹⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation⁠⁠⁠⁠

🔹⁠ https://www.instagram.com/jakubleonowicz⁠

🔹 ⁠https://www.facebook.com/jestokejpodcast⁠

🔹 ⁠https://www.instagram.com/jestokejpodcast⁠⁠⁠⁠

realizacja:Jakub Leonowicz

#spokój #medytacja #oddech #relaksacja #relaks #ciało #chill #mindfulness #umysł #koncentracja