Mentionsy

medytacja - DOBRA PRZESTRZEŃ

☕ Jeśli podobają Ci się nagrania, możesz wesprzeć mnie stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jakubleonowicz

W nowym nagraniu poza samą medytacją polecam stworzoną przez siebie playlistę z muzyką tła - selekcję świetnego ambientu do wewnętrznych podróży i zgłębiania osobistych przestrzeni - Night_Sleep #14.

Sama medytacja oparta jest na budowaniu relacji z przestrzenią wokół siebie oraz przestrzenią wewnętrzną.Może pomóc Ci wyciszyć się, uspokoić układ nerwowy, tonizować napięcie.Przygotuj sobie wygodne miejsce, odpal głośniki lub słuchawki i dobrego czasu!

🔸Night_Sleep #14

Dobrego czasu!

🔹⁠⁠⁠⁠⁠ https://facebook.com/JakubLeonowiczSoundMeditation⁠⁠⁠

🔹 https://www.instagram.com/jakubleonowicz

🔹 https://www.facebook.com/jestokejpodcast

🔹 https://www.instagram.com/jestokejpodcast⁠⁠⁠

realizacja:Jakub Leonowicz

#spokój #medytacja #oddech #relaksacja #relaks #sen #chill #mindfulness