Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (277 wszystkich)

#262 – Autentyczność (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Wydane: August 16, 2025 • Czas trwania: 55m 45s

Alicja Długołęcka: seksuolożka, psychoterapeutka, pisarka,była już z nami w K3 (odcinek 238, zapraszam!).Ta rozmowa będzie więc jakby „na zakładkę”.Wśród wielu ważnych słów, którym przyglądamy się ...

Transcribed

#261 – AI (rozmowa z dr Barbarą Zych)

Wydane: August 09, 2025 • Czas trwania: 59m 47s

Moja rozmówczyni zajmuje się psychologią technologii,szczególnie AI.Sztuczna inteligencja budzi wielkie emocje: głównie lęk.Czy możliwe – czy może raczej do jakiego stopnie możliwe-  jest taki...

Transcribed

#260 – Materializm (rozmowa z dr Agatą Trzcińską)

Wydane: August 02, 2025 • Czas trwania: 51m 24s

Rozmawiamy o tym, co się w życiu liczy.Okazuje się – takie badania prowadzi moja rozmówczyni, którazajmuje się psychologią ekonomii - i poznają Państwo wyniki tych badań, że…Pieniądze. Rzeczy mater...

Transcribed

#259 – Poczucie własnej wartości, cz.2 (rozmowa z Magdaleną Boćko-Mysiorską)

Wydane: July 26, 2025 • Czas trwania: 57m 29s

O poczuciu własnej wartości opowiadał również odcinek 243K3.Tytuł jest jednak nieco mylący, bo teraz rozmawiamy inaczej,patrzymy z innej perspektywy.Moja dzisiejsza rozmówczyni to pedagożka, autork...

Transcribed

#258 Narcyzm (rozmowa z dr Wojciechem Sołtysem)

Wydane: July 19, 2025 • Czas trwania: 36273h 38m

Jest tyle rozmów o narcyzmie!Napiszę tylko: doktor Wojciech Sołtys, psychiatra, jestfantastycznym rozmówcą.I ma o narcyzmie do powiedzenia coś wyjątkowego.Naprawdę.Zapraszam Państwa!

Transcribed

#257 – Niby-życie (rozmowa z dr Martą Kochan-Wójcik)

Wydane: July 12, 2025 • Czas trwania: 37513h 22m

To będzie rozmowa o:Przejściu od niby-życia, od przetrwania do pełni życia.O procesie powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej.O złożonym zespole stresu pourazowego (C-PTSD). Zapraszam Państwa...

Transcribed

#257 – Wyzwolenie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Wydane: July 05, 2025 • Czas trwania: 36815h 14m

Prof. Piotr Augustyniak jest filozofem. Wędrowaliśmy jużwspólnie na K3 (#245).Teraz rozmawiamy o polskości. Naszym przewodnikiem będzie Wyspiański.Wyspiański? W K3?A jednak: On ma tyle ważnych, cie...

Transcribed

#255 – Duchowość (rozmowa z Michałem Jędrzejkiem)

Wydane: June 28, 2025 • Czas trwania: 37049h 22m

Dr Michał Jędrzejek jest filozofem i religioznawcą.Rozmawiamy o wielkim przełomie, jednym z pięciu w historiiludzkości, który dotyczy naszego nowego stosunku do religii i duchowości.Znane powiedzen...

Transcribed

#254 – Pisanie kreatywne (rozmowa z Mają Jaszewską)

Wydane: June 21, 2025 • Czas trwania: 36089h 6m

Tu nie chodzi tylko o techniki i metody.Chodzi o znacznie więcej: mówiąc obrazowo- chodzi o odkrycieukrytego, często przed samym/samą sobą, „wewnętrznego pokoju”.I o nasz psychiczny „Golden Gate Br...

Transcribed

#253 – Rozwój (rozmowa z dr Martą Szewczyk)

Wydane: June 14, 2025 • Czas trwania: 36855h 30m

Dlaczego zmiana i rozwój są takie trudne?Dlaczego „wychodzenie ze strefy komfortu” nie działa albodziała kontrproduktywnie?Mamy dwie ważne potrzeby: rozwoju i bezpieczeństwa. Czuwanad nią nasz psyc...

Transcribed

#252 – Rozmowa, część 2 (dr Joanna Zięba)

Wydane: May 24, 2025 • Czas trwania: 37428h 18m

Rozmów o rozmowach była w K3 plejada.Bo rozmowa to artykuł deficytowy: pierwszej potrzeby, aczęsto marnej jakości. Ta tytułowa „część druga” odnosi się do odcinka 138.Joanna Zięba również reprezent...

Transcribed

#251 – Dialog motywujący (rozmowa z dr Małgorzatą Adamczyk-Zientarą)

Wydane: May 17, 2025 • Czas trwania: 36880h 18m

Dialog motywujący to taka rozmowa, w której „ludzie słysząsamych siebie argumentujących za zmianą”.Jeśli usłyszą samych siebie, to się mogą zmieniać i rozwijać.A gdy zostają: przekonywani, ostrzega...

Transcribed

#250

Wydane: May 10, 2025 • Czas trwania: 35524h 48m

250! Ładna liczba, prawda?Odcinek wyjątkowy, jubileuszowy! W którym….Ale nie chcę zdradzać tajemnic: proszę posłuchać!Zapraszam Państwa najserdeczniej i ogromnie dziękuję za tewszystkie nasze wędró...

Transcribed

#249 – 5 rocznica K3

Wydane: May 03, 2025 • Czas trwania: 32310h 40m

2 maja 2020 roku, pięć lat temu, wysłuchali Państwopierwszego odcinka K3.Przygotowałem dziś dla Państwa coś szczególnego: zwdzięcznością za  to, że możemy wędrować razem.Dziękuję!I serdecznie ...

Transcribed

#248 – Anoreksja (rozmowa z Dagmarą Pietruszewską)

Wydane: April 26, 2025 • Czas trwania: 35133h 22m

Dagmara Pietruszewska pracuje z osobami, które zmagają się zzaburzeniami odżywiania, uczy o nich, pisze książki.Sama zapadła na anoreksję. Wyzdrowiała.W tej opowieści o anoreksji, która jest podstę...

Transcribed

#247 – Współczująca rozmowa (Marta Markocka-Pepol)

Wydane: April 19, 2025 • Czas trwania: 36056h 34m

Bez agresji, bez dominacji, bez niechcianych rad, bezwkładania masek, bez „wiem lepiej”, bez „ja, ja, ja” …Czasem nawet bez słów.Tęsknimy za takimi rozmowami?To przecież jest możliwe.Jeśli już dośw...

Transcribed

#246 – Mentoring (rozmowa z Andrzejem Cieplakiem)

Wydane: April 12, 2025 • Czas trwania: 35842h 8m

Mentoring: o nim jeszcze w K3 nie rozmawialiśmy, a on jestcoraz bardziej popularny.Andrzej Cieplak jest doświadczonym mentorem.W mentoringu widzi nie tylko metodę, ale coś znaczniewięcej: fascynują...

Transcribed

#245 – Istnienie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Wydane: April 05, 2025 • Czas trwania: 43000h 34m

Piotr Augustyniak jest filozofem, byłym dominikaninem,autorem kilku głośnych książek (m.in. „Jezus Niechrystus” i najnowszej „Boga nie ma, jest Życie”).Rozmawiamy – najkrócej rzecz ujmując – o duch...

Transcribed

#244 – Pre-żałoba (rozmowa Joanną Bożek-Deutsch)

Wydane: March 29, 2025 • Czas trwania: 35520h 2m

Pre-żałoba (żałoba antycypacyjna) …Dziwne słowo.Ale nie ma chyba potrzeby cytowania jego definicji, prawda?Nie mówi się o niej, nie pisze, a przecież wiele, wielu znas doświadczyło trudnego z nią s...

Transcribed

#243 - Poczucie własnej wartości (rozmowa z Izą Maliszewską)

Wydane: March 22, 2025 • Czas trwania: 35477h 54m

To taki ważny temat, a jak dotąd nie rozmawialiśmy o nim wK3; w każdym razie nie wystąpił jeszcze w roli głównej.Iza Maliszewska (moja rozmówczyni w odcinku #207 o wzroście potraumatycznym)jest psy...

Transcribed