Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (263 wszystkich)

#248 – Anoreksja (rozmowa z Dagmarą Pietruszewską)

Wydane: April 26, 2025 • Czas trwania: 35h 8m

Dagmara Pietruszewska pracuje z osobami, które zmagają się zzaburzeniami odżywiania, uczy o nich, pisze książki.Sama zapadła na anoreksję. Wyzdrowiała.W tej opowieści o anoreksji, która jest podstę...

Transcribed

#247 – Współczująca rozmowa (Marta Markocka-Pepol)

Wydane: April 19, 2025 • Czas trwania: 36h 3m

Bez agresji, bez dominacji, bez niechcianych rad, bezwkładania masek, bez „wiem lepiej”, bez „ja, ja, ja” …Czasem nawet bez słów.Tęsknimy za takimi rozmowami?To przecież jest możliwe.Jeśli już dośw...

Transcribed

#246 – Mentoring (rozmowa z Andrzejem Cieplakiem)

Wydane: April 12, 2025 • Czas trwania: 35h 50m

Mentoring: o nim jeszcze w K3 nie rozmawialiśmy, a on jestcoraz bardziej popularny.Andrzej Cieplak jest doświadczonym mentorem.W mentoringu widzi nie tylko metodę, ale coś znaczniewięcej: fascynują...

Transcribed

#245 – Istnienie (rozmowa z prof. Piotrem Augustyniakiem)

Wydane: April 05, 2025 • Czas trwania: 43h 0m

Piotr Augustyniak jest filozofem, byłym dominikaninem,autorem kilku głośnych książek (m.in. „Jezus Niechrystus” i najnowszej „Boga nie ma, jest Życie”).Rozmawiamy – najkrócej rzecz ujmując – o duch...

Transcribed

#244 – Pre-żałoba (rozmowa Joanną Bożek-Deutsch)

Wydane: March 29, 2025 • Czas trwania: 35h 31m

Pre-żałoba (żałoba antycypacyjna) …Dziwne słowo.Ale nie ma chyba potrzeby cytowania jego definicji, prawda?Nie mówi się o niej, nie pisze, a przecież wiele, wielu znas doświadczyło trudnego z nią s...

Transcribed

#243 - Poczucie własnej wartości (rozmowa z Izą Maliszewską)

Wydane: March 22, 2025 • Czas trwania: 35h 28m

To taki ważny temat, a jak dotąd nie rozmawialiśmy o nim wK3; w każdym razie nie wystąpił jeszcze w roli głównej.Iza Maliszewska (moja rozmówczyni w odcinku #207 o wzroście potraumatycznym)jest psy...

Transcribed

#242 – Związki (rozmowa z dr Lidią Baran)

Wydane: March 15, 2025 • Czas trwania: 35h 47m

Co nam utrudnia, a czasem uniemożliwia bliskość?Jaką rolę odgrywają w tym nasze myśli, osądy, przekonania,emocje?Nasze: bo na nie mamy wpływ.Właściwie to jest rewolucyjna myśl: nasze, bo na nie mam...

Transcribed

#241 – Kobiecość (rozmowa z Anną Kosater)

Wydane: March 08, 2025 • Czas trwania: 36h 19m

Anna Kosater jest psychoterapeutką i seksuolożką, jak osobie mówi: „tłumaczką z języka nastolatków”.Pracuje głównie z dziewczętami i młodymi kobietami.Jakie one są? Jak myślą o sobie? O świecie?Czę...

Transcribed

#240 – Złoty środek (rozmowa z dr Sławomirem Jarmużem)

Wydane: March 01, 2025 • Czas trwania: 37h 32m

Inteligencja, osobowość, bezpieczeństwo, asertywność,motywacja, samorozwój…Ile z tych idei obecnych w naszym życiu, którym zajmuje siępsychologia, przeszłoby test złotego środka?Waga których jest p...

Transcribed

#239 – Źli chłopcy (rozmowa z Michałem Maciejakiem)

Wydane: February 22, 2025 • Czas trwania: 37h 36m

„Jaki jest pożytek z tego, że dziecko zna położenie Neptunaw kosmosie, jeżeli nie wie, gdzie umieścić swój smutek i ból?”Michał Maciejak jest pedagogiem i psychoterapeutą, który –tak o nim napisał ...

Transcribed

#238 – Transformacja menopauzalna (rozmowa z dr Alicją Długołęcką)

Wydane: February 15, 2025 • Czas trwania: 36h 12m

Alicja Długołęcka to pedagożka, edukatorka seksualna,wykładowczyni, psychoterapeutka, autorka książek, m.in. „Przepływu”.Rozmawiamy na trudny temat: odpowiada mu milczenie i towarzyszą krzywdzące s...

Transcribed

#237 – Sportkrastynacja (rozmowa z dr Ewą Hartman)

Wydane: February 08, 2025 • Czas trwania: 34h 48m

Prokrastynacja: wiadomo.Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Pol...

Transcribed

#236 – Lekarz i pacjent (rozmowa z Dominiką Szklarską)

Wydane: January 25, 2025 • Czas trwania: 32h 0m

Jaki lek podaje się przez uszy? Nadzieję. Rozmawiamy o nadziei pojawiającej się, gdy pacjenci są traktowani nie jako „przypadek medyczny”, ale jako ludzie, którzy zmagają się z trudem choroby, z ci...

Transcribed

#235 – Przyszłość (rozmowa z prof. Piotrem Olesiem)

Wydane: January 18, 2025 • Czas trwania: 36h 1m

Przyszłość, a konkretnie moje przyszłe ja: to, kim będę. Wielki temat filozofii, psychologii, wielki temat naszego życia, o znaczeniu praktycznym. Z przyszłością mamy stosunki… niekonkretne. Kiedy ...

Transcribed

#234 – Bliskość (rozmowa z Barbarą Sławik)

Wydane: January 11, 2025 • Czas trwania: 35h 19m

Bliskość - Więź – Miłość: wielka Trójka... Miłość trzeba ją tworzyć: budować bezpieczną przestrzeń pełną empatii, otwartości i akceptacji – przestrzeń, w której można być sobą i czuć się kochanym. ...

Transcribed

#233 – ZMIANA (rozmowa z Aliną Nowaczyk)

Wydane: January 04, 2025 • Czas trwania: 33h 33m

Zapisałem słowo ZMIANA wielką literą, bo będziemy rozmawiali o Wielkiej Zmianie Życiowej: Czymś Niesłychanie Trudnym. Ale bywa, że koniecznym. Bywa też, że pięknym. Mówi się czasem i czasem to ban...

Transcribed

#232 – Język ruchu (rozmowa z Agą Sokołowską)

Wydane: December 28, 2024 • Czas trwania: 42h 15m

„Wytańczam życie”, mówi o sobie Aga Sokołowska, która nosi międzynarodowy tytuł Master Somatic Movement Educator&Therapist. Prozą, po polsku i w skrócie: chodzi o pomoc w integracji ciała/...

Transcribed

#231 – Psychogenealogia (rozmowa z Anną Dankowską)

Wydane: December 21, 2024 • Czas trwania: 37h 22m

Co z nami robi nasza rodzinna przeszłość? Czasem nie zdajemy sobie z tego sprawy: To często kwestia przenoszonych z pokolenie na pokolenie tajemnic i tabu. To kwestia powtarzalności losów. Co z nam...

Transcribed

#230 – Mentalizacja (rozmowa z Anną Król-Kuczkowską)

Wydane: December 14, 2024 • Czas trwania: 14h 31m

Moja rozmówczyni jest mistrzynią mentalizacji: praktykuje i uczy metody terapeutycznej opartej na niej. Mentalizacja jest popularnie zwana „czytaniem w myślach”. Ale to nie tak: Jeśli ktoś uważa, ż...

Transcribed

#229 – Odporność psychiczna, cz.3  (rozmowa z dr Martą Jósewicz)

Wydane: December 07, 2024 • Czas trwania: 15h 6m

„Rodzice często chcą przysposobić drogę dziecku, a powinni przysposobić dziecko do drogi”. Jak wspierać dziecko, by rozpoznało w sobie moc? By poradziło sobie w drodze przez życie, często kamienist...

Transcribed