Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (263 wszystkich)

#228 – Szczęście w pracy (rozmowa z Haliną Piasecką)

Wydane: November 30, 2024 • Czas trwania: 35h 20m

Tak, to optymistyczny odcinek: Jesteśmy w takim momencie historii, że mamy szansę na (re)humanizację pracy. To zdanie Martina Seligmana, twórcy psychologii pozytywnej. Rozmawiamy o tym z Haliną Pia...

Transcribed

#227 – Towarzyszenie w umieraniu (rozmowa z Anją Franczak)

Wydane: November 23, 2024 • Czas trwania: 38h 11m

Anja Franczak jest założycielką Instytutu Dobrej Śmierci, towarzyszką w żałobie, doulą końca życia, edukatorką. Już ją Państwo poznali: rozmawiałem z Anją w K3 dwukrotnie. Ta rozmowa też, mam nadzi...

Transcribed

#226 – Mindfulness a ból (rozmowa z profesor Zuzanną Setkowicz-Janeczko)

Wydane: November 16, 2024 • Czas trwania: 34h 57m

Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia. Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness: tę naukową, odnos...

Transcribed

#225 – Trauma transgeneracyjna (rozmowa z Marią Sułkowską)

Wydane: November 09, 2024 • Czas trwania: 33h 0m

Z psychoterapeutką, która opowie też własną historię, rozmawiamy o – jak to ujęła Julia Hartwig – „posępnym i mściwym milczeniu”. O międzypokoleniowym przenoszeniu cierpienia; o życiu nieswoim życi...

Transcribed

#224 – Słuchanie (rozmowa z Krzysztofem Głowackim)

Wydane: November 02, 2024 • Czas trwania: 34h 2m

Krzysztof Głowacki jest psychoterapeutą; mistrzem słuchania. Rozmawiamy o tej umiejętności, a być może o czymś więcej: o poczuciu bycia wysłuchanym; fundamentalnej ludzkiej potrzebie. Czuję, że ten...

Transcribed

#223 – 63 lata

Wydane: October 26, 2024 • Czas trwania: 29h 36m

Niedawno skończyłem 63 lata. To jest taki czas, gdy częściej niż zwykle pojawia się pytanie, najważniejsze pytanie: „Po co?” Wybitny psycholog Erik Erikson stworzył koncepcję wyzwań rozwojowych zwi...

Transcribed

#222 – Dotyk (rozmowa z Agnieszką Kawulą)

Wydane: October 19, 2024 • Czas trwania: 12h 53m

To spotkanie bardzo mnie poruszyło. Dotknęło? Nie. To słowo odnosi się – ciekawe – do złego dotyku, o którym często słyszymy, mówimy … A czy istnieje dobry dotyk? Tak! O tym, czym jest, jakie ma zn...

Transcribed

#221 – Bioetyka (rozmowa z Jakubem Zawiłą-Niedźwieckim)

Wydane: October 12, 2024 • Czas trwania: 35h 0m

Mam nadzieję, że to będzie wstęp do dalszych rozmów o bioetyce, bo to ocean możliwości i wątpliwości. Ale trzeba je jakoś rozstrzygać, niezależnie od tego jak są trudne i czy istnieją odpowiedzi i ...

Transcribed

#220 – Bóg po Bogu (rozmowa z dr. Adamem Workowskim)

Wydane: October 05, 2024 • Czas trwania: 44h 35m

Z filozofem Adamem Workowskim rozmawiamy o trzeciej drodze między teizmem i ateizmem. Stworzył tę koncepcję wybitnyi filozof Richard Kearney i nazwał ją „anateizm”. Teizm: nie. Według Kearneya, Bóg...

Transcribed

#219 – Emocje w pracy (rozmowa z Ładą Drozdą)

Wydane: September 14, 2024 • Czas trwania: 36h 9m

Łada Drozda jest psycholożką z ogromnym doświadczeniem pracy w biznesie: komunikacja, zarządzanie… Uczy, jak dochodzić do porozumienia. Także, jak dochodzić do porozumienia z emocjami. Ale czy jest...

Transcribed

#218 – Uważność i współczucie (rozmowa z Katarzyną Błachiewicz-Korygą)

Wydane: September 07, 2024 • Czas trwania: 34h 16m

Ilu mają Państwo przyjaciół? W ich gronie są też: Życzliwość, Współczucie, Współradość i Bezstronność? Wiecie o tym? Są… I bardzo pomagają w uporaniu się nam z trudem życia. Wspierają nas też w kul...

Transcribed

#217 – Wstyd (rozmowa z Elżbietą Lange)

Wydane: August 31, 2024 • Czas trwania: 32h 5m

Wstyd: potężna emocja, okropnie nieprzyjemna. Jak z nim walczyć? Jak go pokonać? Ale czy da się z nim wygrać? Przepędzić go z naszego życia?   jedno. A poza tym: jaki byłby świat bez wsty...

Transcribed

#216 – „Normalność” (rozmowa z dr. Konradem Ambroziakiem)

Wydane: August 24, 2024 • Czas trwania: 34h 50m

„Normalność” zapisałem w cudzysłowie. Bo właśnie o (nie)przydatności tej idei w odniesieniu do życia psychicznego będziemy rozmawiali. Będziemy także rozmawiali o cierpieniu, o miłości i o szczęści...

Transcribed

#215 – Arteterapia (rozmowa z Ewą Małecką)

Wydane: August 17, 2024 • Czas trwania: 13h 53m

Arteterapia to nie jest ani terapia zajęciowa ani nic w rodzaju lekcji plastyki. „Do tego to ja nie mam talentu”, mówimy często. Ale arteterapia nie polega – jeśli jest malowaniem, bo są różne jej ...

Transcribed

#214 – Dobro (rozmowa z Katarzyną Błachiewicz-Korygą)

Wydane: August 10, 2024 • Czas trwania: 13h 10m

Katarzyna Błachiewicz-Koryga jest nauczycielką uważności i współczucia. Współczucie… Troska… Łagodność… Dobro… Wielkie słowa. Czy nie za wielkie jak na ten świat, w którym Państwa i ludzie się zbro...

Transcribed

#213 – Otwarty dialog (rozmowa z dr. Cezarym Żechowskim)

Wydane: August 03, 2024 • Czas trwania: 13h 31m

Rozmawiamy ze znakomitym psychiatrą i psychoterapeutą o pewnej niezwykłej i skutecznej metodzie Podejścia Opartego na Otwartym Dialogu (stworzonej przez Jakka Seikkulę i Birgittę Makare w latach 70...

Transcribed

#212 – Odporność psychiczna, cz.2 (rozmowa z prof. Agnieszką Popiel)

Wydane: July 27, 2024 • Czas trwania: 14h 5m

Prof. Agnieszka Popiel jest współtwórczynią pionierskiego – przebadanego i skutecznego - programu budowania odporności psychicznej na konsekwencje traumatycznych wydarzeń. Został on stworzony dla s...

Transcribed

#211 – Bruksizm (rozmowa z dr n. med. Karoliną Walczyńską-Dragon)

Wydane: July 20, 2024 • Czas trwania: 13h 55m

Myślałem, że rozmowa o tej dolegliwości jest w K3 jakoś nie na miejscu… To przecież nie podcast „medyczny”. A jednak! Proszę tylko posłuchać… Rozmawiamy i o czymś, co należy do twardej domeny badań...

Transcribed

#210 – Przebodźcowanie (rozmowa z Urszulą Sołtys-Parą)

Wydane: July 13, 2024 • Czas trwania: 14h 9m

Przebodźcowanie. Przytłoczenie. Presja. Pośpiech. Perfekcjonizm.   Pustka. Choć wciąż za mało. Albo za dużo. Dosyć. Wystarczy.   Jak dojść do tego „wystarczy”? Jak dojść do siebie w świec...

Transcribed

#209 – EMDR (rozmowa z prof. Moniką Szpringer)

Wydane: July 06, 2024 • Czas trwania: 13h 23m

Zapraszam Państwa do rozmowy na fascynujący temat! Być może zetknęli się Państwo z tą metodą terapii (oraz interwencji kryzysowej)? Tak? I tak warto posłuchać, bo moja rozmówczyni jest jej wybitną ...

Transcribed