Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (263 wszystkich)

#208 – Terapia grupowa (rozmowa z Aleksandrą Lutoborską)

Wydane: June 29, 2024 • Czas trwania: 14h 34m

Miałem wątpliwości: czy warto o niej rozmawiać? Temat chyba znany, oswojony przez popkulturę… Myliłem się. Tu jest tyle ważnych rzeczy do powiedzenia! Nie tylko o tym stylu terapii: także o przynal...

Transcribed

#207 – Wzrost potraumatyczny (rozmowa z Izą Maliszewską)

Wydane: June 22, 2024 • Czas trwania: 14h 37m

Co się dzieje z człowiekiem, którego doświadcza trauma? Jak to się dzieje, że nie tylko potrafi się pozbierać, a jeszcze wzrasta? To – wydawałoby się - coś w rodzaju cudu… Choć wzrost potraumatyczn...

Transcribed

#206 – ADHD u dorosłych (rozmowa z prof. Tomaszem Hanciem)

Wydane: June 15, 2024 • Czas trwania: 13h 15m

ADHD, zwłaszcza to u dorosłych: a może go w ogóle nie ma? A jeśli jest, to czym? Zaburzeniem? Chorobą? Zjawiskiem z kręgu neuroróżnorodności? A jeśli już jest: to co robić? Walczyć z nim? Próbować ...

Transcribed

#205 – Trauma seksualna (rozmowa z Sabiną Sadecką)

Wydane: June 08, 2024 • Czas trwania: 15h 1m

Sabina Sadecka jest nauczycielką terapii traumy. Rozmawiamy o traumie, przede wszystkim o traumie seksualnej, ale nie tylko. „Cierpię i to jest moja wina: wtedy, teraz i zawsze”: to wewnętrzny głos...

Transcribed

#204 – Dzieciństwo (rozmowa z Kamilą Lenkiewicz)

Wydane: June 01, 2024 • Czas trwania: 12h 21m

Dobre dzieciństwo… Czyli, jakie? Co sprawia, że takie jest? Co powinniśmy – jako dorośli, jako rodzice – zrobić, żeby takie było? I – może to nawet ważniejsze – czego nie robić? (Motto, z wiersza Y...

Transcribed

#203 – Bajkoterapia  (rozmowa z Martą Chrościcką)

Wydane: May 25, 2024 • Czas trwania: 14h 43m

„Mam najlepszą pracę na świecie. Opiekuję się bardzo ważnymi osobami”: mówi jedna z bohaterek bajek terapeutycznych Marty Chrościckiej. Czyli, nami… Bajki terapeutyczne i klasyczne baśnie dostarcza...

Transcribed

#202 – Kryzys (rozmowa z prof. Bartłomiejem Dobroczyńskim)

Wydane: May 18, 2024 • Czas trwania: 16h 51m

Żyjemy w permanentnym kryzysie, a właściwie w wirze wielu kryzysów na raz; w kryzysach prywatnych, społecznych i globalnych. Boli. A stare sposoby adaptacji często zawodzą. Można się wycofać: zamar...

Transcribed

#201 – Dobre rozmowy (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)

Wydane: May 04, 2024 • Czas trwania: 13h 2m

K3 ma cztery lata! Jego podtytuł to „podcast o dobrym życiu”. Nie ma dobrego życia bez dobrych rozmów. Trybem domyślnym rozmów, które prowadzimy jest często przekonanie, że ich celem jest przewaga...

Transcribed

#200

Wydane: April 27, 2024 • Czas trwania: 13h 39m

Jubileusz. I niespodzianka. To będzie rozmowa z… (to niespodzianka). To będzie rozmowa o… (to niespodzianka). To będzie dwusetny odcinek K3 z gościnnym udziałem dr Małgorzaty Łysiak i (to akurat ni...

Transcribed

#199 – Starość, cz.2 (rozmowa z Moniką Stroińską)

Wydane: April 20, 2024 • Czas trwania: 13h 32m

„Otępienie”… Jeśli wsłuchamy się w to słowo… A „demencja”? Brzmi lepiej, bo po łacinie. Znaczy natomiast jeszcze gorzej („pozbawienie umysłu”). „Osoba z niepełnosprawnością poznawczą”: to określeni...

Transcribed

#198 – Herstorie (rozmowa z Katarzyną Szotą-Eksner)

Wydane: April 13, 2024 • Czas trwania: 12h 58m

Katarzyna Szota Eksner uczy jogi, jest psychotrerapeutką. Zapisuje herstorie, czyli historie kobiet z jej Śląska. To praca nad mocą, sprawczością i relacjami. Jedna z tych rozmów w K3, które mnie p...

Transcribed

#197 – Zdrowie psychiczne (rozmowa z Tomaszem Rowińskim)

Wydane: April 06, 2024 • Czas trwania: 12h 48m

Oto jej kontekst: w Polsce co najmniej 5 milionów pracujących osób (dane dotyczą recept), jest w jakimś leczeniu farmakoterapeutycznym. Dr Tomasz Rowiński to psycholog, wybitny ekspert w dziedzini...

Transcribed

#196 – Wartości (rozmowa z Tomaszem Mazurem)

Wydane: March 30, 2024 • Czas trwania: 14h 7m

Z dr Tomaszem Mazurem, filozofem, stoikiem, pisarzem (poznaliśmy go w dwóch innych odcinkach K3) rozmawiamy o jasnych – to oczywiste – ale także o ciemnych stronach wartości. Zaskakujące jest także...

Transcribed

#195 – Szczęście (rozmowa z Ewą Jarczewską-Gerc)

Wydane: March 23, 2024 • Czas trwania: 13h 44m

W K3, który nosi przecież podtytuł „Podcast o dobrym życiu”, nie było jeszcze- chociaż często o nim mówiliśmy – odrębnego odcinka o szczęściu. Uważam to zaniedbanie za skandal i posypuję głowę popi...

Transcribed

#194 – Motywacja (rozmowa z prof. Dariuszem Dolińskim)

Wydane: March 16, 2024 • Czas trwania: 13h 39m

Motywacja: „dlaczego?” i „po co?”. Fundamentalne pytania! A profesor Dariusz Doliński jest jednym z najwybitniejszych polskich psychologów. Czyli, warto posłuchać? Mam nadzieję, że tak… Najserdeczn...

Transcribed

#193 – Opowieści terapeutyczne (rozmowa z Martą Nowak-Kulpą)

Wydane: March 09, 2024 • Czas trwania: 14h 28m

Marta Nowak-Kulpa jest terapeutką ericksonowską. Jednym z narzędzi jej pracy są opowieści terapeutyczne: takie opowieści, które prowadzą do odkrycia i wzmacniania  zasobów. Takie opowieści, kt...

Transcribed

#192 – Oddychanie (metoda Butejki), rozmowa z Tomaszem Zalewskim

Wydane: March 02, 2024 • Czas trwania: 16h 16m

Oddychanie: o czym tu gadać: każdy przecież oddycha. Tomasz Zalewski jest certyfikowanym trenerem nauki czegoś, co wszyscy robimy, a ponad połowa z nas – źle. Jak zmienić niefunkcjonalne wzorce odd...

Transcribed

#191 – Otyłość (rozmowa z Elżbietą Lange)

Wydane: February 24, 2024 • Czas trwania: 13h 21m

Otyłość to choroba. A przecież ludzie, którzy z nią żyją, są bardzo często fatalnie oceniani i fatalnie traktowani… Mam nadzieję, że ta rozmowa z Elżbietą Lange, psychodietetyczką i psychoterapeutk...

Transcribed

#190 – (Nie)toksyczne relacje (rozmowa z Marcinem Matychem, czyli Dr Nerwicą)

Wydane: February 17, 2024 • Czas trwania: 0s

Jaka jest różnica między relacjami toksycznymi, trudnymi i partnerskimi? Jak odrzucić te pierwsze? One często mają nad nami wielką władzę… Jak pracować nad relacjami trudnymi, żeby stały się partne...

Transcribed

#189 – Terapia rodzin (rozmowa z Anną Resler-Moskwą)

Wydane: February 10, 2024 • Czas trwania: 3s

Wedle sformułowań mojej rozmówczyni, terapeutki rodzin: Czy „każdy w rodzinie może być sam ze sobą, ale nie samotny”? Czy jest „najemnikiem i więźniem rodzinnego systemu”? Przecież obie te możliwoś...

Transcribed