Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (263 wszystkich)

#146 – Twórczość (rozmowa z Januszem Byszewskim)

Wydane: March 18, 2023 • Czas trwania: 0s

Janusz Byszewski jest jednym z Mistrzów i Mistrzyń, których poznaliśmy w K3. Najkrócej... ... mistrzem projektowania sytuacji twórczych. Rozmawiamy nie tyle o kreatywności O(nadużywane i zbanalizow...

Transcribed

#145 – Lęk przed opuszczeniem (rozmowa z Przemkiem Mućko)

Wydane: March 11, 2023 • Czas trwania: 0s

To będzie trudne podejście na K3: Lęk przed opuszczeniem, wadliwość, deprywacja emocjonalna, skrzywdzenie i nieufność… To wczesne schematy: emocje, myśli, doznania.  To często nasze historie z...

Transcribed

#144 – Męska energia (rozmowa z Jackiem Masłowskim)

Wydane: March 04, 2023 • Czas trwania: 0s

Co czyni mężczyznę mężczyzną?  Jak podjąć podróż w poszukiwaniu męskiej energii, by nie utknąć na rafach „dawnych dobrych czasów”?  Jacek Masłowski jest szefem Fundacji „Masculinum”, któr...

Transcribed

#143 – Terapia związków (rozmowa z Hanną Pinkowską-Zielińską)

Wydane: February 25, 2023 • Czas trwania: 0s

Powiem najkrócej: ważny temat i mam nadzieję – ważna rozmowa. Najkrócej: o związkach i więziach. A także o więzach. Niewielka różnica, a jakże wielka! Hanna Pinkowska-Zielińska jest terapeutką zwią...

Transcribed

#142 – Rodzicielstwo (rozmowa z Olą Żabicką)

Wydane: February 18, 2023 • Czas trwania: 0s

Rodzicielstwo - wspieranie i obecność. Wychowanie – kształtowanie według wzorca. Ale nie chodzi o żadne „bezstresowe wychowanie”! Przeciwnie: chodzi o wspieranie dziecka, by mierzyło się z doświadc...

Transcribed

#141 – Komuny (rozmowa z Urszulą Jabłońską)

Wydane: February 11, 2023 • Czas trwania: 0s

Fascynujący temat, świetna rozmówczyni. Urszula Jabłońska jest reportażystką. Badała współczesne komuny, w wielu z nich była. Komuna… Fatalnie się kojarzy, z Peerelem; ale i kontrkultura lat sześćd...

Transcribed

#140 – Mindfulness, cz.2 (rozmowa z Małgorzatą Jakubczak i Katarzyną Kędzierską)

Wydane: February 04, 2023 • Czas trwania: 0s

Małgorzata Jakubczak jest pionierką mindfulness w Polsce, napisała o nim (o niej?) pierwszą książkę, praktykuje i uczy ją (go?) od lat. Katarzyna Kędzierska zaś, certyfikowana nauczycielka medytacj...

Transcribed

#139 – Terapia poznawczo-behawioralna (rozmowa z dr Agnieszką Popiel)

Wydane: January 28, 2023 • Czas trwania: 0s

Kolejny odcinek K3 z cyklu prezentacji metod i szkół psychoterapii. Teraz – aż trudno uwierzyć, że dopiero teraz – terapia poznawczo-behawioralna. Trudno uwierzyć, bo ta metoda została przebadana, ...

Transcribed

#138 – Rozmowa (rozmowa z Wawrzyńcem Smoczyńskim)

Wydane: January 21, 2023 • Czas trwania: 0s

Wawrzyniec Smoczyński  (Uniwersytet SWPS) to współzałożyciel Fundacji Nowej Wspólnoty, która uczy rozmowy. Jakie to ważne i potrzebne! Zwłaszcza w tak spolaryzowanym kraju jak Polska. Ale jest...

Transcribed

#137 – Inkluzywność (rozmowa z dr Sandrą Frydrysiak)

Wydane: January 14, 2023 • Czas trwania: 0s

To chyba będzie rewolucyjny odcinek K3. Bo te wszystkie feminatywy… Ale żeby tylko! Neutratywy to dopiero! Rzczywiście, to wielka zmiana języka. A być może również świata. Jaka jest zasadność stoso...

Transcribed

#136 – Życzliwość, część 2 (rozmowa z dr Olgą Białobrzeską)

Wydane: January 07, 2023 • Czas trwania: 0s

To nasze pierwsze spotkanie w 2023 roku. Mam nadzieję, że dobrze się Państwu rozpoczął? Pytam w duchu życzliwości. I o niej rozmawiamy z dr Olgą Białobrzeską, która prowadzi na jej temat badania. Ż...

Transcribed

#135 – Wędrówka (rozmowa z prof. Piotrem Olesiem)

Wydane: December 31, 2022 • Czas trwania: 0s

Zapraszam Państwa na ostatnią wspólną wędrówkę na K3 w 2022 roku! Wędrówka, górska wędrówka, to pomysł na ten nasz podcast. Wędrówka to również podstawowa metafora naszego życia. Naszym gościem, na...

Transcribed

#134 – Wigilia

Wydane: December 24, 2022 • Czas trwania: 0s

Jestem wdzięczny, że zapraszają mnie Państwo co tydzień do swoich domów. A jeśli chodzi o Wigilię – bo premiera #134 odcinka K3 wypadła właśnie tego dnia - to szczególny powód do wdzięczności. Dlat...

Transcribed

#133 – Depresja klimatyczna (?), rozmowa z dr Magdaleną Budziszewską

Wydane: December 17, 2022 • Czas trwania: 0s

Dr Magdalena Budziszewska zajmuje się tym, co się dzieje z nami, gdy doświadczamy tego, co dzieje się z Ziemią. Tak, można temu zaprzeczać (choć coraz rzadziej się tak dzieje, bo przecież trudno ni...

Transcribed

#132 Nierealistyczny optymizm (rozmowa z prof. Wojciechem Kuleszą)

Wydane: December 10, 2022 • Czas trwania: 0s

Profesor Wojciech Kulesza jest wybitnym psychologiem społecznym. Prowadzi badania na temat optymizmu. Optymizm ma wiele zalet. Tylko, w tym sęk: nie każdy. A jednak uważamy, że nieszczęście może zd...

Transcribed

#131 – Wewnętrzny krytyk (rozmowa z Paulina Szeromską)

Wydane: December 03, 2022 • Czas trwania: 0s

Wewnętrzny krytyk to ten głos, który znamy tak dobrze i który tkwi w naszej głowie opowiadając nam o nas różne okropne rzeczy. Choćby – cytuję: „Ty głupku, znowu zepsułeś zegarek!” Ale zaraz, zaraz...

Transcribed

#130 – Bezsenność (rozmowa z dr Małgorzatą Fornal-Pawłowską)

Wydane: November 26, 2022 • Czas trwania: 0s

Na bezsenność cierpimy coraz częściej. Dr Małgorzata Fornal-Pawłowska jest wybitną specjalistką terapii bezsenności. I to właściwie powinno wystarczyć za całą zapowiedź, prawda? Mam nadzieję, że ta...

Transcribed

#129 – Zderzenia z rzeczywistością (rozmowa z Martą Szydłowską)

Wydane: November 19, 2022 • Czas trwania: 0s

Duże, średnie, a nawet małe: wszystkie są bolesne. (Choć często za takie je tylko uważamy). Z Martą Szydłowską, psycholożką i psychoterapeutką, wykładowczynią Uniwersytetu SWPS, rozmawiamy: O umyśl...

Transcribed

#128 – Śmieci (rozmowa z Tomaszem Nowickim)

Wydane: November 12, 2022 • Czas trwania: 0s

W K3 rozmawiamy o dobrym życiu; jak to się mówi, „o niebie i o chlebie”. Dziś o śmieciach, które nas zatruwają: i dosłownie, i w przenośni. Mój rozmówca, Tomasz Nowicki, doktor geologii („nieprakty...

Transcribed

#127 – Dorastanie, część 2 (rozmowa z Konradem Ambroziakiem)

Wydane: November 05, 2022 • Czas trwania: 0s

Konrad Ambroziak to psychoterapeuta i filozof, twórca Fundacji Psycho-Edukacja. Kontynuujemy rozmowę o dorastaniu z poprzedniego odcinka K3. Jest przecież tyle do powiedzenia! Emocje. Wartości. Roz...

Transcribed