
Mentionsy

Categories:
Ostatnie odcinki (263 wszystkich)
#168 – Nadzieja, część 2 (rozmowa z Paulą Kowalczyk)
Wracamy do rozmowy o nadziei (proszę posłuchać 95 odcinka K3, to rozmowa z Justyną Dąbrowską). Nasza dzisiejsza przewodniczka, Paula Kowalczyk, jest niezwykłą, wyjątkową osobą. P...
#167 – Narodziny (rozmowa z Justyną Dąbrowską)
Rozmawiamy o najważniejszym. Rodzimy się – i to właśnie jest najważniejsze, prawda? W jakim sposób świat nas wita? Justyna Dąbrowska w swojej nowej książce rozmawia z kobietami, które przez miesią...
#166 – Samoregulacja (rozmowa z Martą Jósewicz)
Rozmawiamy o doświadczeniach stresu i traumy, o jej pamięci zapisanej w ciele. Weźmiemy także udział w ćwiczeniach, które zaproponowała nasza gościni-przewodzniczka. Nie będę pisał więcej. Po prost...
#165 – Samoakceptacja (rozmowa z Igą Nasiek)
Iga Nasiek jest autorką bloga „Moje boskie ciało”. Posłuchajcie, co ma do powiedzenia o swojej drodze do wolności. O wstydzie i samoakceptacji. Mam poczucie, że ta rozmowa może być dla wielu z ...
#164 – Przemijanie (rozmowa z Marią Monetą Malewską)
Maria Moneta Malewska jest mistrzynią i nauczycielką zen, terapeutką i lekarką. Spotkaliśmy się już w 113 odcinku K3. Zakończyliśmy wtedy słowami Elisabeth Bishop: „Trać rozleglej, trać szybciej”....
#163 – Na własną miarę (rozmowa z prof. Agnieszką Popiel)
Profesor Agnieszkę Popiel poznaliśmy przy okazji rozmowy o terapii poznawczo-behawioralnej (#139). Tym razem - o tym, jak żyć według własnej miary. To takie trudne! Zwłaszcza w naszych czasach, cza...
#162 – Kryzysy samobójcze (rozmowa z Ryszardem Jabłońskim)
Ryszard Jabloński z Instytutu Psychiatrii i Neurologii jest suicydologiem, ekspertem Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym. Wykłada. Przez trzydzieści pięć lat pracował w telefonie zaufani...
#161 – Co nas karmi? (rozmowa z Basią Starecką)
Basia Starecka jest krytyczką kulinarną, autorką znanego bloga „Nakarmiona Starecka”. Właśnie: „nakarmiona”… Rozmawiamy o tym, co nas karmi. Nie tylko o jedzeniu, ale także (a może przede wszystkim...
#160 – Kiedy życie cię zaskoczy
To najdłuższy tytuł, i najkrótsze zaproszenie. Ale co tu pisać: przecież wszyscy wiemy, jak to jest. Natura życia jest taka, że nas zaskakuje. I co wtedy? Zapraszam Państwa! Foto: Rafał Masłow
#159 – Starość (rozmowa z Martą Białek-Graczyk)
Starość, starzenie się: tematy tabu. Choć dotyczą (oby dotyczyły!) wszystkich nas. A przecież nadchodzi srebrny wiek: starzejemy się. Starość bywa określana jako „srebrne tsunami” i oczywiście, wią...
#158 – Relacje z jedzeniem (rozmowa z Elżbietą Lange)
To rozmowa z relacjach: Ale nie tylko z jedzeniem. Także z emocjami, z ciałem, ze sobą. Jakie te relacje są? Elżbieta Lange jest psychodietetyczką. Twierdzi, że często są to relacje przemocowe. Tę ...
#157 – Pisanie, część 2 (rozmowa z Ewą Landowską)
O pisaniu była już w K3 mowa, w jednym z początkowych odcinków podcastu. Tym razem naszą przewodniczką jest Ewa Landowska. Prowadzi warsztaty kaligrafii, „jogi dla mózgu”, praktykując „estetyczne ...
#156 – Złość (rozmowa z Marcinem Domuratem)
A „jestem zły”, „jestem zła” – brzmi złowrogo… Złość to „zła” emocja. „Ponosi” nas, więc próbujemy „trzymać ją w ryzach”. Złość jest narzędziem kontroli: nad innymi (by nam ulegli) i na...
#155 – Siła i delikatność (rozmowa z Olgą Sieczką)
Siła i delikatność, a nie przemoc i słabość. Nie „lub” czy „albo”, tylko „i”. Siła i delikatność, jedno i drugie. Olga Sieczka pracuje metodą Lowena i prowadzi warsztaty, których celem jest integr...
#153 – Perfekcjonizm (rozmowa z dr Arturem Kołakowskim)
Naszym gościem jest psychiatra, czyli mamy problem… Żarty na bok, problem naprawdę jest poważny. Tym bardziej, że perfekcjonizm jest wielce zdradliwy… Wysokie standardy to coś dobrego prawda? Ale, ...
#152 – Odpoczynek (rozmowa z Kamilą Karpińską)
Zapraszam Państwa na specjalny, majówkowy odcinek K3. Ale majówka czy nie majówka: mamy często problem z odpoczynkiem. Najgorszy jest przewlekły, chroniczny stres zalegający w ciele… Kamila Karpińs...
#150 – Mądrość (rozmowa ze Sławomirem Jarmużem)
Obchodzimy jubileusz. 150 odcinków K3: nie w kij dmuchał! Żeby ten jubileusz uczcić, proponuję rozmowę o mądrości. Doktor Sławomir Jarmuż napisał o niej świetną książkę o intrygującym tytule: „Czy...
#149 – „Przędza” (rozmowa z Natalią de Barbaro)
Z Natalią de Barbaro rozmawiamy o jej nowej książce „Przędza”. „W poszukiwaniu wewnętrznej wolności” to jej podtytuł. No właśnie! Mądra, piękna, dająca wsparcie, niosąca nadzieję i dodająca nadziei...
#148 Montessori (rozmowa z Sylwią Camardą)
To wielkie wydarzenie: mamy wreszcie książki Marii Montessori po polsku! Jest już kilkanaście tomów, będą kolejne. Znamy – mniej więcej - (o tym także porozmawiamy) tę metodę. Niewiele zaś wiemy o ...
#147 – Samowspółczucie (rozmowa z Kasią Urbaniak)
To będzie rozmowa o małej, a jednocześnie ogromnej różnicy między słowami: „ochraniać” i „ochrzaniać”. Jeśli chodzi o ochrzanianie innych, a zwłaszcza siebie, jesteśmy mistrzami. Może pora odchrza...