Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

Categories:

Zdrowie i Fitness Zdrowie psychiczne

Ostatnie odcinki (271 wszystkich)

#176 – Nasi zmarli (podcast z udziałem Marzeny Bomanowskiej)

Wydane: November 04, 2023 • Czas trwania: 0s

To opowieść o naszych relacjach z naszymi bliskimi zmarłymi. W jaki sposób oni istnieją? Na jakie sposoby są obecni, pojawiają się w naszym życiu?  Sny, przywidzenia, zbiegi okoliczności, prze...

Transcribed

#175 – Męskość (rozmowa z Kamilem Błochem)

Wydane: October 28, 2023 • Czas trwania: 0s

Męskość to był już temat naszych rozmów w K3 (proszę posłuchać: #23, z Marcinem Grudniem i #144, z Jackiem Masłowskim). Tym razem naszym gościem i przewodnikiem jest Kamil Błoch z Grupy Performatyw...

Transcribed

#174 – Rodzice (rozmowa z Agnieszką Kozak)

Wydane: October 21, 2023 • Czas trwania: 0s

Ten odcinek K3 jest „do pary” z odcinkiem poprzednim. Niestety, nie ma szkół dla rodziców… Porozmawiamy więc o tym, jak stworzyć z dziećmi, szczególnie z nastolatkami, relację opartą na wsparciu; w...

Transcribed

#173 – Nastolatki (rozmowa z dr Aleksandrą Piotrowską)

Wydane: October 14, 2023 • Czas trwania: 0s

„Nie żałuj róż, gdy płonie las”… A może jednak: „Gdy płoną lasy, nie należy zapominać o różach”? W K3 rozmawiamy właśnie o różach. Czym one są, te róże? Tym razem rozmawiamy o nastolatkach: o ich t...

Transcribed

#172 – Kinoterapia (rozmowa z Tomaszem Raczkiem)

Wydane: October 07, 2023 • Czas trwania: 0s

Witam Państwa po wakacyjnej przerwie! Bardzo się cieszę na to spotkanie. Tym bardziej, że naszym gościem/przewodnikiem w drodze na K3 będzie Tomasz Raczek, człowiek wielu talentów. Opowie o swojej ...

Transcribed

#171 – Kryzysy psychiczne, część 2 (rozmowa z Małgorzatą Łubą)

Wydane: September 09, 2023 • Czas trwania: 0s

Małgorzata Łuba jest psycholożką, terapeutkąi – co ważne – suicydolożką. Ta rozmowa należy do konstelacji kilku odcinków K3 poświęconych kryzysom psychicznym: #89, #118, #126 i #127, #142, #162 – p...

Transcribed

#170 – Holizm (rozmowa z Oriną Krajewską)

Wydane: September 02, 2023 • Czas trwania: 0s

Orina Krajewska, prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”, autorka dwóch książek o „duchowych ścieżkach zdrowia” (to podtytuł jednej z nich) i o sile umysłu (to nawiązanie do jej tytułu). Orina łąc...

Transcribed

#169 – Śmierć (rozmowa z Anją Franczak)

Wydane: August 26, 2023 • Czas trwania: 0s

Trudny odcinek naszej wyprawy na K3. Trudna rozmowa na trudny temat. Ale mamy wspaniałą przewodniczkę: Anję Franczak już Państwo poznali (rozmawialiśmy o żałobie w 27 wydaniu K3 ) Anja jest założyc...

Transcribed

#168 – Nadzieja, część 2 (rozmowa z Paulą Kowalczyk)

Wydane: August 19, 2023 • Czas trwania: 0s

Wracamy do rozmowy o nadziei (proszę posłuchać  95 odcinka K3,  to rozmowa z Justyną Dąbrowską). Nasza dzisiejsza przewodniczka, Paula Kowalczyk,  jest niezwykłą, wyjątkową osobą. P...

Transcribed

#167 – Narodziny (rozmowa z Justyną Dąbrowską)

Wydane: August 12, 2023 • Czas trwania: 0s

Rozmawiamy o najważniejszym. Rodzimy się – i to właśnie jest najważniejsze, prawda? W jakim sposób świat nas wita? Justyna Dąbrowska w swojej nowej książce rozmawia z kobietami, które przez miesią...

Transcribed

#166 – Samoregulacja (rozmowa z Martą Jósewicz)

Wydane: August 05, 2023 • Czas trwania: 0s

Rozmawiamy o doświadczeniach stresu i traumy, o jej pamięci zapisanej w ciele. Weźmiemy także udział w ćwiczeniach, które zaproponowała nasza gościni-przewodzniczka. Nie będę pisał więcej. Po prost...

Transcribed

#165 – Samoakceptacja (rozmowa z Igą Nasiek)

Wydane: July 29, 2023 • Czas trwania: 0s

Iga Nasiek jest autorką bloga „Moje boskie ciało”. Posłuchajcie, co ma do powiedzenia o swojej drodze do wolności. O wstydzie i samoakceptacji. Mam poczucie, że ta rozmowa może być dla wielu z ...

Transcribed

#164 – Przemijanie (rozmowa z Marią Monetą Malewską)

Wydane: July 22, 2023 • Czas trwania: 0s

Maria Moneta Malewska jest mistrzynią i nauczycielką zen, terapeutką i lekarką. Spotkaliśmy się już w 113 odcinku K3. Zakończyliśmy wtedy słowami Elisabeth Bishop: „Trać rozleglej, trać szybciej”....

Transcribed

#163 – Na własną miarę (rozmowa z prof. Agnieszką Popiel)

Wydane: July 15, 2023 • Czas trwania: 0s

Profesor Agnieszkę Popiel poznaliśmy przy okazji rozmowy o terapii poznawczo-behawioralnej (#139). Tym razem - o tym, jak żyć według własnej miary. To takie trudne! Zwłaszcza w naszych czasach, cza...

Transcribed

#162 – Kryzysy samobójcze (rozmowa z Ryszardem Jabłońskim)

Wydane: July 08, 2023 • Czas trwania: 0s

Ryszard Jabloński z Instytutu Psychiatrii i Neurologii jest suicydologiem, ekspertem Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym. Wykłada. Przez trzydzieści pięć lat pracował w telefonie zaufani...

Transcribed

#161 – Co nas karmi? (rozmowa z Basią Starecką)

Wydane: July 01, 2023 • Czas trwania: 0s

Basia Starecka jest krytyczką kulinarną, autorką znanego bloga „Nakarmiona Starecka”. Właśnie: „nakarmiona”… Rozmawiamy o tym, co nas karmi. Nie tylko o jedzeniu, ale także (a może przede wszystkim...

Transcribed

#160 – Kiedy życie cię zaskoczy

Wydane: June 24, 2023 • Czas trwania: 0s

To najdłuższy tytuł, i najkrótsze zaproszenie. Ale co tu pisać: przecież wszyscy wiemy, jak to jest. Natura życia jest taka, że nas zaskakuje. I co wtedy? Zapraszam Państwa!   Foto: Rafał Masłow

Transcribed

#159 – Starość (rozmowa z Martą Białek-Graczyk)

Wydane: June 17, 2023 • Czas trwania: 0s

Starość, starzenie się: tematy tabu. Choć dotyczą (oby dotyczyły!) wszystkich nas. A przecież nadchodzi srebrny wiek: starzejemy się. Starość bywa określana jako „srebrne tsunami” i oczywiście, wią...

Transcribed

#158 – Relacje z jedzeniem (rozmowa z Elżbietą Lange)

Wydane: June 10, 2023 • Czas trwania: 0s

To rozmowa z relacjach: Ale nie tylko z jedzeniem. Także z emocjami, z ciałem, ze sobą. Jakie te relacje są? Elżbieta Lange jest psychodietetyczką. Twierdzi, że często są to relacje przemocowe. Tę ...

Transcribed

#157 – Pisanie, część 2 (rozmowa z Ewą Landowską)

Wydane: June 03, 2023 • Czas trwania: 0s

O pisaniu była już w K3 mowa, w jednym z początkowych odcinków podcastu. Tym razem naszą przewodniczką jest Ewa Landowska. Prowadzi warsztaty kaligrafii, „jogi dla mózgu”, praktykując „estetyczne ...

Transcribed