Mentionsy
Every 9 days
Categories:
Ostatnie odcinki (165 wszystkich)
DDD/ DDA
Czym jest syndrom DDD? Jak go u siebie rozpoznać i z czym się wiąże w życiu! Ten podcast powstaje dzięki słuchaczom: https://patronite.pl/madamemonday?podglad-autora Madame Monday, to podcast...
Wybaczanie
Ostatni styczniowy odcinek jest o wybaczaniu, czymś czego sama się uczę, a co przychodzi mi z wielkim trudem. Jeżeli masz podobnie do mnie, to umieściłam w tym odcinku kilka skutecznych technik, kt...
Toksyczny wstyd
O toksycznym wstydzie powiedziano i napisano bardzo dużo, dlatego zbieram dla Was to co najważniejsze w tym jednym odcinku. Choć z pewnością można o nim nagrać ich tysiące. Jeżeli nie możesz odpuśc...
Zalegające poczucie krzywdy - dokąd prowadzą emocje pracujące
Istnieją trzy podstawowe emocje, które trzymają Twoje poczucie krzywdy przy życiu. Jest to złość, smutek i lęk - czyli emocje pracujące. Co z nimi zrobić? Jak usłyszeć komunikat jaki za nimi ...
Żeby coś zacząć, trzeba coś zakończyć - nawet, gdy diabelsko boli
Pierwszy odcinek rozpoczynający roczną serię o rozwoju osobistym, dotyczy nieprzepracowanego poczucia krzywdy - uwaga może zaboleć! Opowiem ci jak je rozpoznać, co z nim zrobić i jak pójść da...