Mentionsy
Every 9 days
Categories:
Ostatnie odcinki (174 wszystkich)
W grupie raźniej. Jak inni ludzie mogą pomóc Ci zacząć (i utrzymać) aktywność fizyczną?
Dlaczego łatwiej nam wyjść pobiegać, gdy ktoś na nas czeka? Czy można "pożyczyć" czyjąś motywację, gdy nam samym jej brakuje? I co wspólnego mają treningi grupowe z budowaniem zaufania i poczucia p...
Jak sobie radzić z lękiem przed przyszłością? O stresie przedtraumatycznym
W tym odcinku dzielę się z Wami osobistym doświadczeniem narastającego lęku egzystencjalnego związanego z sytuacją geopolityczną i próbuję opowiedzieć, czym jest tzw. stres przedtraumatyczny — czyl...
W co, po co i jak gramy - gdy gramy w gry
Specjalnie dla Was – zapis premiery Gier rodzinnych, podczas której razem z Justyną Dżbik-Kluge rozmawiamy właściwie o wszystkim!
Żyćko i współczesny bovaryzm
W tym odcinku Madam Monday przyglądam się zjawisku bowaryzmu – ucieczce w iluzję idealnego życia. Inspiracją jest postać Emmy Bovary z powieści Flauberta, ale prawdziwym tematem są nasze codzienne ...
Lody pistacjowe
Potrzebujesz motywacyjnego kopa? Oto on !Odcinek powstał we współpracy z Multisport Benefit SystemsMasz czasem dość tego, że aktywność fizyczna kojarzy Ci się tylko z presją i obowiązkiem? W dzisie...
Sztuka nicnierobienia: Dlaczego odpoczynek jest buntem?
Sztuka nicnierobienia: Dlaczego odpoczynek jest buntem?Zbliżają się wakacje, a Ty zamiast się cieszyć, masz poczucie winy, gdy odpoczywasz? To nie przypadek! Żyjemy w kulturze, która nie pozwala na...
Między miłością a żalem: o matkach
Czy można kochać matkę i jednocześnie czuć, że czegoś zabrakło?Czy oddzielenie się od niej to zdrada, czy początek bycia sobą?Jak rozpoznać głos matki w swojej głowie – i zdecydować, co z nim dalej...
Jak nie zwariować w związku?
Jak nie zwariować w związku? Rozmowa z Natalią TurDlaczego w związkach nam nie wychodzi, skoro zaczynamy z dobrymi intencjami? Czy naprawdę wystarczy "znaleźć właściwą osobę"? W tym odcinku rozmawi...
Mój kraj, dom, związek murem podzielony - dlaczego się polaryzujemy?
Polaryzacja
Homeostaza systemowa - czyli jak przestać brać odpowiedzialność za innych
Homeostaza systemowa - czyli jak przestać brać odpowiedzialność za innych
Język terapii - pomaga w codziennym życiu czy wręcz przeciwnie?
Coraz częściej słyszymy “therapy speak” w codziennych rozmowach. Co to właściwie oznacza i gdzie czyha na nas pułapka?Oto kilka ważnych punktów:Czym jest therapy speak? • Język terapii przeniesiony...
Kilka depesz z końca życia
Kilka depesz z końca życia
Dlaczego wellness cię nie uratuje?
Dlaczego wellness cię nie uratuje?To nie jest odcinek przeciwko branży wellness czy medycynie stylu życia.To odcinek przeciwko narracjom, które mówią:– „Jeśli nie czujesz się dobrze, to znaczy, że ...
Nie stać nas na bezruch
Nie stać nas na bezruch
O czym szepcze wstyd i wina?
O czym szepcze wstyd i wina?
3 techniki, aby nie wikłać się w dramy
3 techniki aby nie wikłać się w dramy
W pewnym wieku nie nabieramy się na stare sztuczki
Za stara na takie numery