Mentionsy
Ostatnie odcinki (46 wszystkich)
Będzie bolało. I dobrze. Tak się rośnie
Brak motywacji, spadek energii, ciągłe odkładanie? Ten odcinek pokazuje, dlaczego „nie mam siły” często oznacza „zatrzymałem się za długo” — i jak przywrócić życiową energię bez presji. Zamiast che...
Milczysz, bo się boisz, mówisz, aby zranić? Jak komunikować się w związku
Dlaczego milczysz, gdy powinieneś mówić?I dlaczego atakujesz, gdy mógłbyś słuchać?Ona mówi: "Nie czuję się przy tobie bezpieczna". Ty myślisz: "Aha, więc wszystko co robię jest na nic" i... milknie...
Duma – energia czy trucizna? Dlaczego ego tak łatwo nam ją podcina
Duma to emocja, którą często traktujemy jak coś pozytywnego. „Jestem dumny z mojego dziecka”, „Jestem dumny z bycia Polakiem”, „Jestem dumny, że udało mi się osiągnąć to stanowisko”.Ale czy na pewn...
Umiesz liczyć? Licz na siebie! Jak zostać bohaterem swojego życia
Z łatwością dostrzegamy niesprawiedliwość świata. Zgrzytamy zębami myśląc o rządzących. Komentujemy politykę. Protestujemy - chociaż głównie na Facebooku.Podpisujemy petycje, dzielimy się memami…Al...
Sprzątając garaż zmieniłem swój związek. Jak proste czynności budują prawdziwą męskość?
Z łatwością dostrzegamy niesprawiedliwość świata. Zgrzytamy zębami myśląc o rządzących. Komentujemy politykę. Protestujemy – chociaż głównie na Facebooku.Podpisujemy petycje, dzielimy się memami, b...
Dlaczego ona nigdy nie mówi "dziękuję"?
Zrobiłeś śniadanie. Przygotowałeś kawę. Wczoraj naprawiłeś zlew.I co czekasz na uznanie? Ona… nic. Ani jednego „dziękuję”.Potem myślisz – przecież to głupie, czy po to robię coś dla niej, dla nas, ...
Poranne rytuały, wieczorny spokój. Jak zadbać o siebie naprawdę
➡️ Masz wrażenie, że dzień zaczyna się zanim Ty zdążysz się obudzić?➡️ A wieczorem – choć ciało jest zmęczone – umysł nie chce się zatrzymać?00:00 – Wprowadzenie: po co nam rytuały?01:10 – Rytuał v...
O kobietach, mężczyznach i Watahach – z Kasią Kordylewską rozmawia Jarek YARO Krawczyk
Gościni: Kasia Kordylewska | Prowadzi: Jarek YARO Krawczyk00:00 – Intro i zapowiedź wyjątkowego gościa 02:18 – Kim jest Kasia Kordylewska? Jej droga i inspiracje 05:30 – Bieszczady, cis...
Kiedyś nie mogła się doczekać. Teraz… odsuwa się. Co się stało?
Dlaczego kobieta wycofuje się z bliskości? Co możesz z tym zrobić, nie tracąc siebie?Byłeś czuły i zaangażowany. Pomagałeś, brałeś wiele na siebie, chciałeś stworzyć coś trwałego – dom. A jednak, m...
Simp czy sęp? Czy mężczyzna naprawdę musi wybierać między skrajnościami?
🔴 Oddajesz wszystko, bo chcesz być kochany, to jesteś frajerem.🔵 Nie dajesz nic, bo boisz się bliskości? Sam mówisz, że jesteś wolny, ale czy nie czujesz się pusty? A co z tymi dziewczynami, partne...
Zachłanni i chciwi. Jak hiperobfitość odbiera nam spokój miłość i duszę
Masz wszystko. A i tak czujesz pustkę?W tym odcinku przyglądam się temu, jak nadmiar wpływa na nasze życie, nie tylko w sferze materialnej, ale także emocjonalnej i duchowej.Czy naprawdę potrzebuje...
Testosteron – wróg czy sprzymierzeniec? Biologia i męskość
Dlaczego mężczyźni czują się coraz słabsi, wycofani, zmęczeni życiem?To nie tylko „kryzys wieku średniego” - to biologiczny kryzys męskości, który jest potwierdzony badaniami i statystykami.Co roku...
Wstyd, który nas zjada od środka
Wstyd to emocja, która paraliżuje, oddziela od siebie i innych, blokuje czułość, seksualność i bliskość.Dlaczego tak wielu z nas nosi go w sobie przez całe życie?W tym odcinku analizuję pojęcie wst...
Męski brzuch – opona, która grozi katastrofą. Zawalcz o swoje zdrowie
👨⚕️ Dlaczego mężczyźni bagatelizują swój ponadnormatywny brzuch? Jakie zagrożenia zdrowotne niesie tłuszcz trzewny? I dlaczego fast foody są nową formą uzależnienia?W tym odcinku mówię o męskim zd...
Od bezsilności do siły: męska droga przemiany
🔊 Czy to możliwe, że Twoja największa siła może zacząć się ujawniać, gdy mówisz: „Nie daję już rady”?Ten odcinek to poruszająca podróż od bezsilności do MOCY – nie tej udawanej, opartej na kontroli...
Jak kobiety i współczesna kultura kastrują mężczyzn?
Czy naprawdę męskość jest w kryzysie – czy to tylko narzucona, wygodna narracja?Według Jacka Masłowskiego: dla 45% mężczyzn w Polsce źródłem siły i mocy jest miłość kobiety.Dlaczego tylu mężczyzn u...
Nie masz siły na rodzinę? To nie brak energii. To brak sensu!
💥 Wracasz do domu i znów jesteś… nieobecny.Nie dlatego, że nie chcesz być blisko. Nie dlatego, że nie kochasz.Tylko dlatego, że nie masz już w sobie siły. Brakuje Ci energii, choć wyniki wszystkich...
Kiedy przestajesz być ojcem, a stajesz się tylko sponsorem?
Czy Twoje dziecko czuje Twoją obecność… czy tylko widzi Twoje przelewy?Ten odcinek jest dla mężczyzn, którzy codziennie dają z siebie wszystko: w pracy, w obowiązkach, w odpowiedzialności za dom. A...
Dlaczego ona odchodzi, choć mówiła, że Cię kocha?
To jeden z tych tematów, które uderzają w samo serce każdego mężczyzny.Dlaczego kobieta odchodzi, choć przecież – wydawało się, że miała wszystko?On - nie zdradzał. Nie krzyczał. Pracował dla rodzi...
Czas nie czeka. Co zrobisz z życiem, które jeszcze masz przed sobą?
Kiedy kończysz 40, 50, a może już 60 lat, zaczynasz naprawdę rozumieć, że czas nie jest nieskończony.Choć to tylko liczba w kalendarzu – coś się zmienia. W ciele. W umyśle. W sercu. W tym osobistym...