Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (51 wszystkich)
Podkast psychologiczny: jak poprawić pracę mózgu? Regulacja emocji i świadomość - wyjaśnia dr Alicja Puścian
W dzisiejszym odcinku „Podkastu psychologicznego”: jak poprawić pracę mózgu? Czym jest neuroplastyczność i regulacja emocji? Dr Alicja Puścian, neurobiolożka behawioralna, wyjaśnia, jak działa nasz...
Podkast psychologiczny: jak zbudować dobry związek? Wyjaśnia Piotr Mosak
Dzisiaj w „Podkaście psychologicznym”: Piotr Mosak, jak zbudować dobry związek i jak dbać o relacje? Z psychologiem i terapeutą rozmawiamy o tym, co to znaczy dobry związek. Komunikacja w relacji j...
Podkast psychologiczny: Katarzyna Miller – jak rozpoznać toksyczny związek i uwolnić się od toksyków?
Dziś w „Podkaście psychologicznym”: jak rozpoznać toksyka i uwolnić się od niego? Katarzyna Miller, psychoterapeutka, podpowiada, po czym poznać toksyczną osobę w relacji, rodzinie czy pracy. O tym...
Podkast psychologiczny: co to dojrzałość emocjonalna? Jak wyrażać złość i jak panować nad emocjami?
Dziś w „Podkaście psychologicznym”: co to dojrzałość emocjonalna? Jak wyrażać złość i jak panować nad emocjami. Moja gościni, Agnieszka Kulus-Klepacka z Uniwersytetu Dzieci, wyjaśnia, czym jest rów...
Podkast psychologiczny: Andrzej Gryżewski – męskie kompleksy, niskie libido i czego pragniemy w łóżku?
Dzisiaj w „Podkaście psychologicznym” doktor Andrzej Gryżewski: męskie kompleksy, niskie libido i czego pragniemy w łóżku? Andrzej Gryżewski, seksuolog i psycholog, wyjaśnia, czym jest seks dla męż...
Podkast psychologiczny: Marek Sekielski o nałogach – jak wyjść z uzależnienia? Alkoholizm w Polsce
Dzisiaj w „Podkaście psychologicznym” Marek Sekielski mówi, jak wygląda alkoholizm w Polsce. Marek Sekielski, producent i autor podkastu „Sekielski o nałogach”, wyjaśnia, jak pomóc alkoholikowi wyj...
Podkast psychologiczny: Wojna, drony, pytania dzieci. Jak sobie radzić ze stresem i nerwami?
Zachowanie spokoju staje się najważniejszym zadaniem, od którego zależy bezpieczeństwo nasze i naszych najbliższych. Jak to osiągnąć? Zastanawiamy się razem z Anną Kałubą-Korczak, psycholożką i psy...
Podkast psychologiczny: Co ma wspólnego smartfon z bananem, czyli jak być bardziej kreatywnym
Dr Joanna Kwaśniewska, psycholożka z Uniwersytetu SWPS, badaczka i mentorka, proponuje pigułkę ćwiczeń, które kreatywności pomagają się rozkręcić.
Podkast psychologiczny: Czym są zaburzenia odżywiania? A czym nie są? I jak z tego wyjść
Jak uchwycić moment, w którym racjonalna troska o to, żeby zdrowo jeść, mieć silne i ładne ciało, osuwa się w niebezpieczną obsesję?
Podkast psychologiczny: Czy w Polsce da się nie pić?
Odstawienie piwa, wina czy wódki nie jest jeszcze w Polsce masowym ruchem. A więc kto pije, a kto nie? Od czego to zależy?
Gdy bliski prosi, by pomóc mu odejść. Jak reagować? O co pytać?
W najnowszym odcinku naszego podkastu psychologicznego omawiamy jedną z najtrudniejszych sytuacji: gdy ciężko chora lub starsza bliska osoba prosi o pomoc w zakończeniu życia. Jak reagować? Co powi...
Jak sprawdzić, czy mam ADHD? I jak je odróżnić od „zwykłego rozkojarzenia”
ADHD – temat, który w ostatnich latach zyskał ogromną popularność w debacie publicznej. Czy mówimy o nim za często? A może dopiero teraz zaczynamy naprawdę go rozumieć? W rozmowie z psychiatrą Konr...
Zbrodnie, które wstrząsnęły Polską. Niepoczytalność: czym jest, a czym nie jest?
Ten odcinek podkastu psychologicznego „Polityki” jest związany z tragicznymi wydarzeniami, które wstrząsnęły Polską w ostatnich dniach. Student Uniwersytetu Warszawskiego brutalnie zamordował przyp...
Spektakl życia. Z aktorką Magdaleną Zawadzką o tym, jak czerpać radość w wieku dojrzałym?
Jak czerpać radość z życia w wieku dojrzałym, z uważnością przyglądać się codzienności i nie tracić ciekawości świata? Rozmawiają Magdalena Zawadzka, wybitna aktorka, od lat związana z warszawskim ...
Jak sprawdzić, czy mam depresję? Tłumaczy terapeutka Anna Cyklińska
Czy to tylko chwilowy dołek, czy może coś poważniejszego? W tym odcinku rozmawiamy z psychoterapeutką Anną Cyklińską o tym, jak odróżnić codzienne spadki nastroju od objawów depresji, jednej z najc...
Czerwona teczka. Jak zostawić porządek po śmierci, zadbać o siebie i bliskich
Czy zastanawialiście się kiedyś, co zostawić po sobie, by ułatwić bliskim życie po naszej śmierci? Jakie formalności warto uporządkować, by nie zostawić ich z kłopotami? W najnowszym odcinku podkas...
Jak uniknąć pseudopsychoterapii i nie trafić na szarlatana?
Artykuły autorstwa Katarzyny Włodkowskiej w „Gazecie Wyborczej” i Ewy Wilk w „Polityce”, opublikowane w lutym tego roku, poświęcone pułapkom psychoterapii, wciąż wywołują żywe echo. Autorki rozmawi...
Psychoterapia: znak naszych czasów? I co z błędami w sztuce w tym zawodzie
Czy psychoterapia to dziś już nie luksus, a konieczność? Dlaczego dla wielu młodych to standardowy element dbania o siebie, równie oczywisty co siłownia czy dieta? I czy to zawsze skuteczna pomoc, ...
Ustawienia Hellingera: czym są i dlaczego lepiej je omijać. Sprawdziłyśmy na sobie
Czym są ustawienia hellingerowskie, co dzieje się w ich trakcie? Jak mogą wpływać na uczestników? Kim są ustawiacze? Ustawienia systemowe, metoda wymyślona przez Berta Hellingera, budzą kontrowersj...
Czym jest blue monday (a czym nie jest)? Fakty, mity, podpowiedzi
W tym odcinku „Podkastu psychologicznego” rozmawiamy o micie „blue monday” i o tym, dlaczego trzeci poniedziałek stycznia wcale nie jest „najsmutniejszym dniem w roku”. Cliff Arnall, twórca tej kon...