Mentionsy
Ostatnie odcinki (107 wszystkich)
Dlaczego Samorozwój jest tak ważny
Jak zdefiniować Mindset. Mamy tylko 3 rzeczy, które możemy kontrolować - myśli, obrazki w naszym umyśle i co zrobimy. Dokształcając się zaczynamy być odpowiedzialni za to co odczuwamy i pozostać w ...
To tylko jedna opinia w tym morzu. Idę stąd.
Marilyn Monroe odrzucona przez producenta, który stwierdził, że ona z taką urodą to w tym mieście ona kariery nie zrobi, odpowiedziała - " To tylko jedna opinia w tym morzu. Idę stąd, znajdę lepszą...
Jak radzić sobie ze stratą. Żałoba
W. Shakespeare powiedział, że żałoba jest wrogiem tego co umarł, a zbyt długa żałoba jest wrogiem tych co żyją. Ale jedno jest pewne każdy się musi z nią uporać. Czasami odsuwając żałobę robimy sob...
# 3 Sekrety do Szczęścia . Jak być szczęśliwym człowiekiem.
Wszyscy chcemy być szczęśliwi i zawsze szukamy szczęścia. I wydaje nam się że, mamy takie dziwne wrażenie, że dotrzemy do tego miejsca docelowego, które będzie nazywało stacją " Szczęśliwe Życie". ...
# 5 Małych rzeczy, ktôre możesz zrobić codziennie
Wyznaczamy cele i opracowujemy wielkie plany, to wszystko to dobre rzeczy. Czasami jednak największy postęp osiąga się nie przez duże skoki, ale przez konsekwentne podejmowanie małych kroków. Dzisi...
# Jak znależć spokój w niepokoju
Jak przewidywanie stresu (stres przed traumą) prowadzi tylko do większego stresu. Jak pogodzić się ze swoim lękiem i poczuć swoje uczucia. Dlaczego, dobrze czy źle, nigdy nie wiemy, co będzie dalej...
Martw się jak pracujesz - Co możesz kontrolować cz.2
Jedną z rzeczy, która jest bardzo ważna, gdy myślimy o zorganizowaniu twojego życia i organizowaniu twojego umysłu, jest poczucie kontroli. Uwielbiam metaforę czyszczenia twojego umysłu, tak j...
Co Możemy Kontrolować
Tak więc spośród pięciu rzeczy na świecie, jedną z rzeczy, których nie możemy kontrolować to - Nie możemy kontrolować naszych okoliczności. Ale możemy kontrolować naszych myśli. Może...
Dlaczego nie jestem wystarczająco dobry
Uważamy, że ogólnie nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, jako istoty ludzkie, a nie tylko o konkretnych umiejętnościach lub cechach. Wierzymy, że niektórzy ludzie są lepsi od innych, a niektórzy są g...
Jak żyć - 10 życiowych zasad,których jak będziesz postrzegać gwarantuje Ci sukces
30 Dniowe Wyzwanie /Chwała inteligencji dzieci szkodzi ich motywacji
Chwała inteligencji dzieci szkodzi ich motywacji i wpływa na ich wydajność. Jak to możliwe? Czy dzieci nie lubią być chwalone? Tak, dzieci uwielbiają pochwały, a szczególnie uwielbiają być ch...
30 Dniowe Wyzwanie /Chwała inteligencji dzieci szkodzi ich motywacji
Chwała inteligencji dzieci szkodzi ich motywacji i wpływa na ich wydajność. Jak to możliwe? Czy dzieci nie lubią być chwalone? Tak, dzieci uwielbiają pochwały, a szczególnie uwielbiają być ch...
# 032 Jak pokonać nieśmiałość
Jeżeli uważasz się za nieśmiało, z pewnością znasz się na byciu przytłoczonym przebywaniem w otoczeniu innych , czujesz się nie komfortowo, bojaźliwie i niepewnie. Dla tych z was, którzy postrzegaj...
# 031 Jak się z kimś nie zgodzić .
Czy możesz porozmawiać z kimś i całkowicie się z nim nie zgodzić, nie denerwując się ani nie złościć? Czy czujesz, że musisz zmusić drugą osobę do zgodzenia się z tobą lub całkowicie się od niej ro...
# 030 Skąd się bierze depresja i jak sobie z nią radzić
Wielu z was zmaga się z depresją. Wiem, że wielu z was przyjmuje leki i próbuje znaleźć drogę do siebie. Chcę tylko powiedzieć, że istnieje droga powrotna. To jest możliwe, ale pami...
# 029 Depresja
Uważam, że wstyd związany z depresją jest gorszy czasami niż sama depresja . Nie dosyć, że masz depresje to jeszcze masz depresje z powodu depresji, i jeszcze dochodzi wstyd z powodu depresji. Ale ...
# 028 Jak ustalać priorytety i zachować rownowagę dla balerin
Mówimy o tym, jak wszyscy są zajęci i jak nie mają czasu na robienie wszystkich rzeczy, które chcą robić. Tak wiec jednym ze sposobów, aby uzyskać więcej czasu, jest uporządkowanie swoich prio...
# 027 Jak radykalnie zwiększyć silną wole.
Czy zastanawialiście się jakie jest wasze największe wyzwanie. Czego chcesz więcej w życiu? Jako ludzie mamy olbrzymie zdolności rozwiązać skomplikowane problemy, mieć duże marzenia i wykreować mnó...
# 026 Dramatyczne zmiany podczas pandemii.
Mamy trudności z wyobrażeniem siebie i swojego przyszłego życia, ponieważ świat się zmienił dramatycznie. Co możesz zrobić , aby być dokładnie kim chcesz być, bez względu na okoliczności. Jak rozpo...
# 025 Jak utrzymać motywacje i silną wolę
Motywacja nie jest magią. Nie wchodzi w butelkę. Nie ma na to małej niebieskiej pigułki. Ale jest to coś, z czego można skorzystać, projektując, a następnie wykorzystując np. 1. Usta...