Mentionsy
Ostatnie odcinki (355 wszystkich)
RODK #270 Joanna Celusta - Sketchnoting - Kreatywność w notatkach
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak spowodować, aby Twoje notatki były bardziej atrakcyjne i łatwiejsze do zapamiętania? Sketchnoting może być kluczem do osiągnięcia tych celów, zarówno w obszarze pr...
RODK #269 dr Agnieszka Kozak - Jak karmić zaufanie do siebie
Dzisiaj rozmowa o zaufaniu z dr Agnieszką Kozak. I co ciekawe nie chodzi o budowanie zaufania, ale o jego odkopywanie, czy może karmienie, ponieważ zaufanie do siebie jest naszym wyposażeniem fabry...
RODK #268 Piotr Mąka - Jak znaleźć czas na czytanie książek
Czytanie książek to nie tylko przyjemność, ale również okazja do znalezienia życiowej równowagi oraz szansy na osobisty rozwój.W rozmowie z Piotrem Mąką chcemy podzielić się z Wami refleksjami na t...
RODK #267 Solo - 5 rozwojowych książek, które warto znać
Książki są chyba najczęściej wskazywanym narzędziem rozwojowym. Dlatego często gości pytam o polecenie książki lub książek.Dzisiaj polecam Ci książki, które uważam za wartościowe. Ciekaw jestem Two...
RODK #266 Solo - Korzyści płynące z wyrażania wdzięczności
Dzisiaj rzecz się ma o wdzięczności. Po co wyrażać wdzięczność? Co daje wyrażanie wdzięczności? Kiedy i za co dziękować?To chyba najczęstsze pytania dotyczące wdzięczności. Sam praktykuję wdzięczno...
RODK #265 Goście podcastu - Co dają podcasty - nagranie po spotkaniu rocznicowym.
Zaparzam na krótkie sprawozdanie ze spotkania rocznicowego z okazji 5 lat podcastu #RODKMoimi gośćmi w tym odcinku są:Agnieszka "Zielona" Zdunek Agnieszka Gaczkowska z Oplotki.plMałgosia Machniewic...
RODK #264 Solo - Skąd sukces, a skąd porażka i 5 lat podcastu
Zapraszam do refleksji nad sukcesem i porażką, ale zapraszam także na rocznicowe spotkanie w Lulu Cafe Lounge Avenida w Poznaniu.Wydarzenie odbywa się 20 stycznia 2024 od 12:00 Będą słuchacze podca...
RODK #263 Solo - Kiedy odpuścić, a kiedy wytrwać
Czym jest odpuszczanie? Według słownika PWN to:«darować komuś jakieś przewinienie» «zrezygnować z czegoś» i o rezygnowaniu i odpuszczaniu będzie dzisiaj. Odpuszczanie to proces, który pozwala uw...
RODK #262 Solo - 5 rzeczy, które warto przestać robić (sobie)
Dzisiaj poruszam temat nawyków, które robisz codziennie i nie zdajesz sobie sprawy z tego, jak szkodliwy mają wpływ na Twoje zdrowie, samopoczucie i życie. O co chodzi? Jakie to działania, jaki maj...
RODK #261 Solo - 7 kluczowych reguł rozwoju osobistego
Zbliżający się koniec roku, to czas, kiedy wielu z nas zaczyna zastanawiać się nad noworocznymi postanowieniami i planami na kolejne dwanaście miesięcy i dalej. To czas refleksji, kiedy przyglądamy...
RODK #260 Wojciech Laskowski - Medytacja - początek, zalety, efekty i rodzaje
Medytacja - początek, zalety, efekty i rodzajeOd wielu tygodni obiecywałem rozmowę o medytacji i wreszcie mogę dotrzymać danego słowa. Cieszę się, że to właśnie Wojtek jest moim rozmówcą, nie dlate...
RODK #259 Solo - 7 sposobów na zimowe zmęczenie
Czujesz częściej zmęczenie? Zastanawiasz się, z czego to wynika? Jak sobie radzisz z tym zmęczeniem? Posłuchaj, z czego w tym okresie zwykle wynika brak energii, senność, czy częstsze zmęczenie i w...
RODK #258 Robert Szewczyk - O podcastach, kursach i rozwojowych treściach
Pierwsza taka rozmowa w tym podcaście. Postanowiłem, że jako (ty razem) gość podcastu Roberta, także zadać kilka pytań, żeby zobaczyć, co z tego wyjdzie. Posłuchaj i jak znajdziesz czas, to napisz ...
RODK #257 Agnieszka Gaczkowska - Rzuciła architekturę dla Homemade
Zacznę od tego, że jestem pełen podziwu dla efektów, jakie osiąga Agnieszka dzięki swojej konsekwencji i determinacji w dążeniu do osiągnięcia celu. Mogę śmiało powiedzieć, że jestem dumny, mając z...
RODK #256 Solo - Kompetencje miękkie vs sztuczna inteligencja
Rozwijanie Kompetencji Miękkich: Klucz do Sukcesu Osobistego i ZawodowegoDzisiaj chcę zachęcić do rozmowy w temacie niezwykle istotnym w dzisiejszym świecie - rozwijaniu kompetencji miękkich. To t...
RODK #255 Małgorzata Henke - Jak zadbać o odporność psychiczną
Odporność psychiczna, stan umysłu, który pozwala nam radzić sobie z życiowymi wyzwaniami, jest kluczowym elementem naszego ogólnego zdrowia. W dzisiejszym świecie, pełnym stresu i napięcia, rozwija...
RODK #254 Anna Sarnacka-Smith - O zaangażowanym zespole i sile różnic
W dzisiejszym odcinku zapraszam do rozmowy z Anną Sarnacką-Smith, która kolejny raz już gości w podcaście Rozwój Osobisty Dla Każdego, a to dzięki kolejnej książce wydanej przez MT Biznes.Książka n...
RODK #253 Maciej Dutko - O wolności osobistej i książkach
Możesz pozbawić się wolności na wiele sposobów, ale też w każdej chwili możesz ją odzyskać.Ten wątek doskonale opisał w swojej książce „Człowiek w poszukiwaniu sensu” Viktor Frankl.Pewnie innym raz...
RODK #252 Solo - 7 odsłon efektywnego odpoczywania
Potrafisz odpoczywać? Pewnie! Na pewno?Mam dla Ciebie siedem obszarów życia, które są kluczowe dla efektywnego odpoczywania.
RODK #251 Solo - Post przerywany - podsumowanie testu
Podsumowanie stosowania postu przetlruwanego po 103 dniach. Plusy i minusy postu. Dane i wyniki.